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このブログは
２５キロの減量に成功、リバウンド一切なし
その秘訣をお伝えするブログです
おはようございます
今日もブログをお読み頂き、ありがとうございます
ダイエット食として、とても優秀な納豆
①脂肪燃焼効果
納豆に含まれる「Bコングリシニン」がやせホルモンの分泌を促進してくれます
脂肪燃焼効果に繋がります
②代謝アップ効果
ナットウキナーゼが血流を良くしてくれます
各細胞に栄養がスムーズに行きわたり、代謝がアップ
③お腹スッキリ効果
納豆菌は腸内環境を整えてくれます
腸内のデブ菌も減るので、ヤセやすくなります
いくら体に良いからといって食べ過ぎは良くないので、１日１パックまでに
行ってきます
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