久しぶりに書きます。
こんばんは。
長らく投稿していなかったのですが、
先程、田宮さんのブログを読んだのをきっかけに
久しぶりに日記を書いてみることにしました。
私は最近、、ここ2、3年ずっと飲み続けていた精神薬をやめてみました。
そして、食事も変えてみました。
いま、溝口とおる先生の本にハマっており、
オーソモレキュラー療法というのを学んでいます。
簡潔に、うつ、心身の不調、自律神経失調症、統合失調症、発達障害までも、これらは全て食事で治ってしまうとゆう内容なんです。
なんとも、まあ、希望がもてますよね。
食事の改善を始めてから、体調も良く
胃腸の不快感もなくなり、心が安定していってるように感じています。
いつどんな時も私の運気はここから上がっていくと信じています。
私自身、長く辛い日が続いていましたけど、
少しずつ希望の光が見えてきました。
パァーと明るく輝く未来が見えています。
未来はセルフイメージで作られます。
どうせなら、それらを信じてやってみようじゃないか。
まずは自分を愛し、まずは自分を大切にし、まずは自分を丁寧に扱う。
こうゆうところから始めていきたい
私はいつも守られています。
あなたのお陰で今日も無事に過ごすことができました。
本当にありがとうございます。
私は今日も自分のことが大好きです。
どんな自分も愛しています。
今日もたくさん動いてくれてありがとう。
偉かったね。今日はもうゆっくり休んで。
1日おつかれさま。また明日ね ´ * `