こんにちは。
片山あやです。
先週からまた沖縄に行っていました。
今回は「神の島」 久高島にも
行きました。
また記事にしたいと思います。
沖縄が大好き過ぎて
帰って来て
まだ数時間しか経っていないのに
今度はいつ行けるかを考え中♡
つい先日から
MACOさんのオンラインセミナー
を受講しています。
12月から3ヶ月間
楽しく引き寄せについて
勉強しようと思います♡
MACOさんの引き寄せは
ネガティブ感情が
あってもOK！
というスタンスなので、
書籍なども読みやすくて
とても参考になりますよ。
初回セミナーで印象に残ったことの一つ。
自己否定=死である
自分を否定することは
「死」に値するというのです
今は随分なくなりましたが
昔の私は自己否定ばかりでした。
こんなことでイライラする自分はダメ。
こうでない私はダメ。
なんで私だけ上手くいかないの？
どうしていつもこうなんだろう‥‥
私はこのままではダメ。
自己否定は人間なので
誰でもしてしまうこと。
でも、
一番してはいけないことは、
その感情を心に溜め込み続けること。
そして、
「こんなこと思ってはいけない！」
と更に自分を否定すること。
自己否定が始まったら、
「あぁ～自己否定をしてる」と
その自分に気付く。
そして、
「そんな風に思ってるんだね」と
感情をただ受け入れる。
これを習慣化することで
自己否定という『呪い』が
少しづつ解けていくのです。
そして、思考グセになっている
この自己否定を止めるだけでも
人生は変わっていくそうです
自分の心を喜ばせる
波動を上げる
そのために行っている行動。
例えば、
好きなお菓子を食べながら
DVDを見てゆっくり過ごすとか、
お気に入りのバスソルトを入れて
入浴するとか、
これらも自分を大切にする行為。
ただ、
「自己否定をしない」という行為は
それ以上に自分を大切にすること
ではないかなと思うのです。
片山あやです。
先週からまた沖縄に行っていました。
今回は「神の島」 久高島にも
行きました。
また記事にしたいと思います。
沖縄が大好き過ぎて
帰って来て
まだ数時間しか経っていないのに
今度はいつ行けるかを考え中♡
つい先日から
MACOさんのオンラインセミナー
を受講しています。
12月から3ヶ月間
楽しく引き寄せについて
勉強しようと思います♡
MACOさんの引き寄せは
ネガティブ感情が
あってもOK！
というスタンスなので、
書籍なども読みやすくて
とても参考になりますよ。
初回セミナーで印象に残ったことの一つ。
自己否定=死である
自分を否定することは
「死」に値するというのです
今は随分なくなりましたが
昔の私は自己否定ばかりでした。
こんなことでイライラする自分はダメ。
こうでない私はダメ。
なんで私だけ上手くいかないの？
どうしていつもこうなんだろう‥‥
私はこのままではダメ。
自己否定は人間なので
誰でもしてしまうこと。
でも、
一番してはいけないことは、
その感情を心に溜め込み続けること。
そして、
「こんなこと思ってはいけない！」
と更に自分を否定すること。
自己否定が始まったら、
「あぁ～自己否定をしてる」と
その自分に気付く。
そして、
「そんな風に思ってるんだね」と
感情をただ受け入れる。
これを習慣化することで
自己否定という『呪い』が
少しづつ解けていくのです。
そして、思考グセになっている
この自己否定を止めるだけでも
人生は変わっていくそうです
自分の心を喜ばせる
波動を上げる
そのために行っている行動。
例えば、
好きなお菓子を食べながら
DVDを見てゆっくり過ごすとか、
お気に入りのバスソルトを入れて
入浴するとか、
これらも自分を大切にする行為。
ただ、
「自己否定をしない」という行為は
それ以上に自分を大切にすること
ではないかなと思うのです。