明けましておめでとうございます
昨年はたくさんの皆さまに
ブログを読んで頂き、
読者登録もして頂きました。
ありがとうございました
年が明けて
新しい手帳やノートに
新たな夢や目標を書いた方も
多いのではないでしょうか。
私も新しいノートにして
気分一新で作成しました。
実現ノート
昨年はhappyさんを始め、
「なるほど」と思えた方の
ノート作成のコツをがっつり吸収♡
基本、
ノート作成に「やり方」は
存在しません。
大事なことは
書いている時の
エネルギー(気分)
だから、
「叶えた人はこうしたから」とかは
正直どうでもいいんですよね。
自分のエネルギーが
どうか？
だから
どんなノートでも
どんなペンでも
どんな書き方(表現)でもOK。
2017年に私が実現したのは
・ブログのアクセス数
→設定数値との差は「12」でした。
・会いたいな～と思っていた人から
の食事のお誘いメール
・こんな事言われたいな～と
書いたことを職場の人に言われる
(お褒めの言葉♡)
・沖縄旅行
行く前に「こんな景色いいなぁ」って
見ていた雑誌があったのですが、
そこがどこかは知りませんでした。
現地で偶然立ち寄った場所からの景色
を見てビックリ
行く前に雑誌で見ていた所でした！
・希望していた職場に転職
細かく言うと、会社を指定していた
のではなくて職場環境を書きました。
極力自分のペースで出来て～
干渉もされない～
静かで、自分だけの空間に近い所～
そのまんま叶いました
付け加えると、通勤時間も30分！
これまでで一番近い職場です
その他色々ありますが、
自分が「おっ！」と思ったのは上記です。
何度も実現ノートを書いていて
叶ったのはこういう状態だったなぁ
というのは、
「無理だろうなぁ‥‥」
「これは難しいかもなぁ‥‥」
という疑いの感情ではなかった
ということ。
「難しいかもしれないけど、
叶ったらいいなぁ♡」
という感じの軽いエネルギー
が多かったように思います。
あとは純粋に
「いいな」と思っていたもの。
でも、強い気持ちで願っているものを
「軽やかに」というのは
すごく難しい‥‥。
一番叶えたいことだから。
それ程の願いをどうしたら
「叶っても叶わなくてもどっちでもOK」
という軽いエネルギーになるのか？
それが分からなかった
私はそれがなかなか出来なくて
一番苦労しました。
実現させる一番のコツは
いかに抵抗のエネルギーをなくせるか
だと私は思っています。
だから、
抵抗のエネルギーを出ないような
自分なりの工夫をしました
①最大限ワクワクできる材料、
例えばすごく気に入った写真を
準備する。
見ているだけで
「わぁ、いいなぁ
」っていう感情が溢れてくるような。
あとはアロマを焚いたり
好きな音楽を流しながら。
気分を最大限に高める！
それだけの好きな物に囲まれながら
「どうせ無理だろうけど‥‥
」という感情は沸きにくいですよ(笑)
③表現方法
過去形で書くというのは私の場合
猛烈な抵抗のエネルギーが出るのです。
「叶うことになっている」とか、
「そうします！」とか、
とにかくどの表現を使えば
自分がしっくりくるか？
そこを何度も考えました。
これは自分しか分からないことですね。
③最後はちゃんと自分に
受け取り許可が出せているか？確認。
必死になる、疑うということは
願いをギュッと握りしめている状態。
難しいかもしれない。
でも叶う可能性はゼロだとは言えない。
人って絶対無理なことなら
願うということすらしないんですよね。
野球選手になる！とか
ハリウッドスターになる！とか。
絶対無理とは言えないかもしれないけど
自分の中で「これは無理！」と
明らかに思ってるなら、
その可能性はゼロなのかもしれない。
そうではなくて
1％でも信じられることなら
その1％の可能性を自分で認める！
それが
自分で自分に受け取り許可を出す
ということなのだと私は思うのです。
疑うことは
願いをいつまでもギュッと
握りしめている状態。
願いを手から放つこと、
その可能性を認めることが
「手放す」
「受け取りを許可する」
ということなのかなと
自分なりに解釈しました。
まだまだ私も実現までの途中。
軽やかに、ワクワクしながら
願いを叶えていきたいと思います
今年もよろしくお願い致します
