2019年の再アップ記事です
昔から話好きな母は
認知症になって
自分で動くのが難しくなってきても
よくしゃべります。
ひとりの時も
よくしゃべります。
部屋でベットに横になっているときも
しゃべっています。
まるで誰かに話しかけるかのように・・・
私が話しかけても同じような反応。
白内障も進んでいるようで
目もあまりはっきり見えていない様子。
口もよく回らなくなってきているようで
子供のようなしゃべり方になってきています。
赤ちゃん言葉じゃなくて
口がうまく回らないから言えない感じ。
がりがりに痩せていて
少～しずついろんな事ができなくなってきて。。。
こんな風に『老い』に向き合うのは初めて。
祖母も認知症でしたが、遠く離れていたせいもあり
頻繁に会うこともなかったせいか
こんな風に徐々に老いていくひとりの人間を見るのは初めて。
そして自分はどうやって死んでいくのだろうと
考えるきっかけになります。
『ぴんぴんころり』と人の手を煩わせることなく逝けるように
健康に気を付けていこうと思うのでした。
よく聞くけど「ハンドマッサージ」ってなんなの？
どんないいことがあるの？
すでにハンドマッサージはしているけどこれでいいのかな・・
そんな方へ！
自分の手をマッサージして癒やすことができ
他の人へのハンドマッサージの方法も学べる
自分も人も幸せになるハンドマッサージ講座
のご案内です
ぶつけて痛かったところを撫でると痛みが和らいだり
おなかが痛い時に手を当てるとか
頭が痛い時、目が疲れた時、身体に不調を感じたとき
不調の部分に手を当てた経験はありませんか？
ハンドマッサージとは、その名の通り「手」をマッサージすることです。
とはいえ実際は「ひじ下から指先まで」を優しくさすります。
ハンドマッサージをすることにより、
皮膚が柔らかくなりしっとりしたり
筋肉の緊張が緩んでリラックスしたり
血行が良くなったりします。
リラックスすることで幸せ感がアップして
精神が安定し自己肯定感が上がってきます。
セルフでのハンドマッサージの方法が学べるのはもちろん
周りの人にハンドマッサージをする方法も学べます。
どんな時にどんなアロマを使うといいのかや
どこにツボがあるのかなどを全3回の動画でお伝えします。
ハンドマッサージにはどんな効能があるのかがわかる授業の動画と
実際にどのようにハンドマッサージをするのかの実践動画を毎回お送りします。
💗ハンドマッサージの方法を知りたい
💗しっとり肌になりたい
💗疲れがとれない
💗忙しい
💗疲れている
💗リラックスしたい
💗基礎体温をあげたい
💗冷え性
💗しあわせになりたい
💗自己肯定感を上げたい
💗イベントでハンドマッサージをしてみたい
💗周りの人を幸せにしたい
💗自分の身体の声を聞けるようになりたい
💗緊張している
💗自分のタイミングで学びたい
2週間に1回お送りする動画全3回。
毎回ハンドマッサージについての説明動画と実践動画をみて
ご自分のタイミングで学んでいただきます。
day1で、自分の手をケアすることによりどのように心と身体に変化があるのかを感じてみてください。
day2で、どこにどんなツボがあるのかどんな時にどんなアロマ精油を使うのかを学んでください。
day3で、周りの大事な人たちをケアする方法を学びます。
なぜ2週間に1回と間をあけてお送りするのか？
せっかくお金を払って学ぶのならその知識をご自分のものにしてほしいので
次の動画が来るまでに動画を見て理解しておいてほしいからです。
順番に学ぶことで次の動画の理解度が変わります。
ぜひ次の動画が来るまでに何度も見て復習してくださいね。
全3回（2週間に1回動画をお送りします）を学んだら
自分を癒すのはもちろんご家族にやってあげたり
介護施設でのボランティアもできます。
イベントでもハンドマッサージは人気ですよ。
🍀動画を見ながらハンドマッサージをしたら次の日の手がつやつやになって
自分の手じゃないみたいでテンションが上がりました。
🍀自分を大切にするということが頭ではわかっていたけど
この講座を受講して腑に落ちました。
🍀たくさんのツボや経絡の話まで聞けて楽しかったです。
🍀ケーススタディーもあって実践的でした。
🍀自分だけでなく家族にもできるようになって自分も家族もHAPPYです。
そうなんです！
ハンドマッサージはされる人はもちろんですがマッサージする人にも
オキシトシンという幸せホルモンが出るのでHAPPYな気分になれるのです💗
💗ハンドマッサージの良さがわかる
💗手がきれいになる
💗爪が丈夫になる
💗血行が良くなる
💗緊張が緩む
💗リラックスできて安眠できる
💗幸せを感じる
💗周りの人も幸せにすることができる
💗イベントでできることが増える
💗自分の身体の声を聞けるようになる
💗イライラが減る
💗自己肯定感があがる
対面やオンラインでは時間が合わなくても
家族が起きてくるまでの時間に
子供が寝静まった夜中など（寝て欲しいけど(笑)）
ご自分の都合のいい時間に
ご自分のペースで学ぶことができるのが利点です。
自分には何も得意なことがないと思う人でも
このハンドマッサージ講座を受講することで
「ハンドマッサージができる自分」になることができます。
普段あまり口をきいてくれない子供も
練習するから手を貸してと言って
ハンドマッサージをしていると
ポツリポツリと今日会ったことを話してくれます。
そのうち子供のほうから「今日もハンドマッサージして～」
と寄ってきてくれて親子関係が良くなるきっかけになることもあります。
家族にハンドマッサージをやってあげて喜んでもらえたらうれしいし
お友達やイベントで初めましての人にもハンドマッサージができたら
学ぶ前の自分とは別の自分がそこにいることが想像できませんか？
2019年の再アップ記事です
最近会いに行っても
ボーッとしたり、怒ったりしている母ですが
職員さんから
「若い男の子が好きで
見つけては話しかけています。」
と言われました。
白内障でだんだん目も見えにくくなり
焦点があっていないようですが
若いエネルギーを感じるのでしょうか？
おばさんより若いお兄ちゃんが好き。
おばちゃんには怒るけど
若いお兄ちゃんには怒らないとか(笑)
そういえば昔から、若いお兄ちゃんのお友だちが多くて、すぐに仲良くなり一緒に遊びに行ったりしてました。
母と行ったスカイツリー。
この時の待ち合わせも大変でした。
渋谷駅のホームで待ち合わせたのですが
なかなか母が来なくて
何本も電車を見送っていたのと、
のぞきこんで見たりしていたので
飛び込むのではと駅員さんから
見られている感じがありました。
結局、違う場所に行ってしまった母を
駅の改札から出て迎えに行ったな～
できたばかりのスカイツリーも昔なら大喜びしていたのに、そんなに喜ばなかったし、
レストランでの食事でも、自分でメニューが決められませんでした。
2012年の母も認知症の症状が出ていたんですよね。
それから３年頑張ったけど、2015年には施設に入居しました。
大変だったな～
2019年の再アップ記事です
体調を崩して入院していたり
認知症で施設に入っている人が
近くにいますか。
私は認知症の母がいて、ちょこちょこ顔を見に行っていますが
血のつながった兄弟でも
入院先にお見舞いに行かないという人がいます。
弱っているところを見たくないから。
らしいですが、そういうものなんですかね？
誰にも話しかけてもらえずにいるより、
なんとなく聞いたことのある声で話しかけられたら、気持ちが落ち着いたりしないのかな？
逆に、自分が弱っていたら会いに来て欲しくないのかな？
こんな自分を見られたくない？
うーん。わからない。
でも、母は私の事がわからなくなってきているけど、ひとりで寂しいというので行きますよ。
たとえ急にボーッとしちゃったり、プンプンモードになるとしても。。。
2019年の再アップ記事です
施設内での健康診断の結果が送られてきました。
152センチ32キロ
痩せたとは思っていたけど
病的な痩せかた。
もともと52キロ位あったので
20キロ痩せた事になります。
ご飯は食べているようなので
消化器系の問題なのでしょうか。
家族でがんとか何か病気が見つかっても
手術や治療をしないことを話し合っているので
あれこれ検査をしてもしょうがないので何もしていません。
母も自分の親が認知症で施設に入居していた時に
胃ろうをされたり、延命措置をされているのをみて
自分はやりたくないと言っていたから。
母の家から持ってきたアロエ
こういう時に、みんなの意見が一致しているということは
とても助かります。
まだまだこれから問題が出てくるかもしれませんが
車いすに座っていて話しかければ答えてくれるし
私が誰だかわからなくなっても（すでにわからないけど）
顔を見せに行こうと思っています。
