「頑張れ！前向きになれ！」と声をかけられても
辛くて受け取れない人もいてるんですよね。
気持ちが落ち込んでいる人には、
言葉ではない温もりを与えてあげると気持ちも変化するかもしれないですよ？
こんにちは。
大阪市西区 更年期世代の首、肩こり・疲労回復！ボディケア＆リフレクソロジー 宇都宮です。
会ってくれるかな？直前で断られるかな？
そんなことを一瞬考えたけど、
「会いたい！」と言ってくれたKちゃん。
自宅のベルを鳴らして、少し間があったけど
彼女なりにいっぱいの笑顔を作って迎えてくれました。
怪我をして、もうなおったよと言われても、違和感はず～～～と残っている体。
体の不調は、起きている間ずっと感じているから。
気持ちも落ち込み、体力もどんどんおちてしまい。
今までできていた日常生活もやる気が起こらず、
だんだんできなくなる。
そんな自分をせめてしまう毎日をすごしているKちゃん。
ご家族やお友達には
「だいじょうぶもう治っているから」
「前向きになって頑張ろう」
そんなことを言われても・・・・
体に違和感があるからできない、辛い、しんどい
どんなにプラスになれる言葉をかけてもらっても、
それはただただ、Kちゃんにとっては辛いだけの言葉だったんだね。
そっと背中全体を撫でながら、彼女の気持ちを吐き出してもらいました。
もっと力をぬいてもらおうと、
うつ伏せになれる？ときくと
素直にうつ伏せになってくれて。
さらに背中を撫で続け、話したいことを吐き出してもらうと彼女の心も緩まってきました。
時々だまーているので眠ったのかな？と思ったら、お話が始まります。
たくさん、たくさん頭のなかで考えているんだね。
口調が強くなったり、弱くなったり、震えたり。
たくさん表現してくれたね。
彼女の背中をゆっくりゆっくりなでながら、
楽になっていいよー
もっと緩んでいいよー
と体に声をかけておきました。
そうすると、あったかーい
といいながら、すこーしだまって温もりをかんじてくれて。
しばらくすると、また吐き出しがはじまって、
さらにたくさんの想いがでててたよね。
よくなりたいけど誰もわかってくれない。
気持ちをちゃんと受け止めてほしい！
そんな風に感じました。
周りはリラックスしたらいい！て言うねんけど、
もう足が痛くて気になるし横になっててもリラックスできないねん。
と辛そうに教えてくれたよね。
だから私が来たんだよー♪
そう伝えると、声を震わせながら
「ありがとう」
といってくれて、私も声震えたよ～～
ただ背中を撫でただけの施術だったけど、
足のしびれが軽減されてるように感じる。
ちょっと軽い気がする
よかった。
ずっと、ずっとその痺れ何とかしたいていってたもんね。
また来月行くからね～
送り出してくれたときのKちゃんは、
迎えてくれたときよりも。
顔の表情も、歩く姿勢も、スピードも、違うように感じたよ。
「来月会えると思うと頑張れる。」
その言葉絶対忘れないからねー。
ちゃんと言葉の宝箱に入れておきますね。
昨日の自分より、今日の自分は何ができたかな？
できたことあったら、教えてね♪
大阪西区更年期世代の首、肩こり・アロマで心の疲労回復の自宅サロン ボディケア＆リフレクソロジー ラフカルの宇都宮千佳でした。
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