あなたの周りの大切な人は誰ですか？
大切な人とコミュニケーションとれていますか？
こんにちは。
大阪市西区 肩こり・心と体の疲労回復！ボディケア＆リフレクソロジーサロン 宇都宮千佳です。
告知をする前に、満席になったハンドトリートメント(ハンドマッサージ)ワークショップは、コロナ感染防止のため開催を延期していました。
それがやっと開催できることになり、 嬉しくて、ドキドキでした。
お二人には、長い間お待ちいただき本当にありがとうございました。
ハンドマッサージのワークとお伝えしていましたが。
マッサージをしている人も受けている人も気持ちよく、ゆったりと心地よくなれるワークも組み込んだ内容となりました。
最初はご自身がリラックス。
セルフでリラックスするには、やはり呼吸法！
瞑想までできなくても、呼吸を意識して、肩の力をぬいてまずはご自身が緩んでくださいね。
お互いの背中に触れるワークでは、
温もりの違いを感じていただきました。
ハンドマッサージのワークでは。
ポイントをお伝えしながら形や順番にとらわれず、お互いをマッサージ。
初めてなので、マッサージをすることに集中しすぎて、自分が呼吸するのを忘れがち。
そうすると力が入ってくるので、気がついたら深呼吸してくださいね。
受けてる方も、マッサージしてる方も、リラックスするとより優しいマッサージになっていきますよ。
練習とはいえ、ワークも色々やっているので、しっかり血液は循環していたみたいで。
きもちいい
眠たい
と声が聞こえると、私の緊張も溶けていきました。
旦那さんが疲れているので旦那さんにやってあげたいと言ってたMさん。
愛ですね♪
最初はお友達にといってたけど、体験してみると、もっと身近にやってあげたい人がでてきたんですね。
ハンドは家族とのコミュニケーションのツールとしてやっていただくと、言葉を交わさなくても、自然と会話がうまれてきたりしますよ。
私は、当時大学生だった息子の足をマッサージしたのですが。
ゲームをしながらマッサージを受けてくれてたにもかかわらず、大学のことをここぞとばかりに聞いてみたら、ちゃんと答えてくれたんですよね。
なにも考えていないと思っていたけど、ちゃんと色々考えていることもわかって、一人で感動してた。
いつもならスルーされるか、怒られるのに(笑)
実家の母とのハンドマッサージでは、
50年で初めて母の嫌いな食べ物を知ったり(笑)
ハンドトリートメントは、普段聞けないことを聞くことができたり、教えてくれたりする素敵なコミュニケーションです。
初めての講座で、どこまでうまくいったのか、自分でもわからないけれど(笑)
お二人のおかげで、
一番やりたかったハンドのワークショップを開催することができました。
ありがとうございます。
帰ってから、すぐにマッサージができるように、オイルを1回分お持ち帰りいただきましたが。
ご家族やお友だちにハンドマッサージができたかな？
ポイントは、ゆっくり流れるように♪
お試しくださいね。
ハンドトリートメント(ハンドマッサージ)ワークショップの詳細はただいま準備中です。
詳細はこちらから
大阪西区 肩こり・心と体の疲労回復の自宅サロン ボディケア＆リフレクソロジー ラフカルの宇都宮千佳でした。
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