アラフィフだって心と身体を満たす趣味や、やりたいことが見つかると、モヤモヤした悩みもスッキリしますよ♪
こんなこと考えたことありますか？
・子育てがひと段落して何となくさびしい。
・仕事に打ち込んで、色んな寂しさを紛らわしている。
・子どもが巣立った後、夫と二人だけになったときのことを考えると不安
・趣味ややりたいことを見つけたいけど、わからない、そんな元気がない。
・親のお世話で自分の時間がない
・身体がだるくて思うように動かない
・マッサージやエステも行った方がいいのだろうけど・・・
アラフィフ世代によくある悩みなかな？と。
私も実は過去に同じような悩みを持っていたんですよ。
特に、夫と二人だけになったときのことを想像すると「イヤだ！」という答えがでてきました。
（旦那の目に触れないことを願う（笑））
こんなことを考えてた時の私の状態はといいますと。
パートに必死で、子供が自立したときのためにお金貯めることばかり考えていて。
自分の時間も、趣味も考えられなかった～～～！
今では
・仕事を楽しんで
・趣味をみつけて
・自分の時間を作って
・夫の定年後のことを考え、夫育てをしていて
・身体のケアの時間を月一ちゃんと作って
・実家とは豆に連絡をとり、月一マッサージと部屋の片づけに通い
・どうすれば疲れにくい身体と心になるか毎日チャレンジ中
自分を満たすことができてるから、夫のことも、実家のことも向き合ってストレスなく考えれようになってきたんです♪
「自分を満たす」て？？？
好きなもの食べたり、お酒飲んだり、友達としゃべって満足すること？
頭の中が？だらけになっちゃうような言葉でごめんなさい（笑）
正解も間違いもないんだけど、上記のことは一時的に満たされると思うのですが。
寂しさや、夫への不満、体のだるさ、イライラはまたやってきちゃうと思います。
自分を満たすことを探すには、自分が子供だった頃に戻ってみてはどうですか♪
何が好きで、夢はなんだったか、考えるとちょっとワクワクしてきませんか？
子どもの頃にワクワクしたこと、ノートや手帳、何でもいいので書きだしてみてください。
年齢関係なく、楽しかったころに考えていた好きな事を何個も♪
今からでもあなたの心と身体を満たしてくれる何か見つかるかもしれないよ～～～♪
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