おはようございます
以前 リフレの施術を受けてくれたＨちゃんと昨日道でバッッタリ会いました
Ｈちゃん 血圧が高めで 血圧計買って毎日計ってるそうです
血圧の調子が良くないとどんどん悪い方向へ考えてしまって
そうなると頭が痛くなってきて そしたらしんどくなってきて 疲れて
「もうあか～ん
」てなるねん
と・・・
リフレでできることはストレスや緊張ほぐしてあげることかな・・・
いますぐ足裏触りたかったけど それはできなかったので
その場で答えてあげれたのは
頭や目の反射区を刺激してあげるといいかもね
そして 大きく深呼吸も意識づけてやってね
酸素がちゃんといきわたっていないから疲れるみたいだから～
そしたら 姿勢も自然とよくなるよ～
少し笑顔が出た彼女は姿勢よく買い物に
あとはアロマでリラックスもいいかもしれませんね
少しでも落ち着いてリラックスできる時間を作ってあげる
私は最近 ストレスフリーのＣＤ聞いてます
心落ち着きますよ