あー。最近、子供達のイライラする行動が増えてるなぁ。というか激増中です。
はい
お決まりのパターンでした
子供達へのダメ出しが増えていました！
昨日は息子に爆発（すぐに謝りました。反省です。）
子どもの大好物は親の注目（思春期は微妙です）
それが怒っている顔であってものようです（爆発は除く）
なのでダメ出しをしていると、相対的に、ダメ出しされた行動が増えるといったカラクリなんです。
そんな状況に陥ってしまった時の鉄板の対応方法を紹介します。
勇気づけ子育ての原点は信頼
その最も効果的は親の行動は
お口チャックでした！
いろいろ言いたいことがあっても
お口チャックです！
お口チャック！
（注: 我慢はほどほどに。数回の我慢でオッケーです）
その上で、まずは、普段のアタリマエの行動に注目します。
朝、起きる。学校に行く。学童にいく。宿題をする。ご飯を食べる。お風呂に入る。ハミガキ。寝る。
結構、頑張ってますよね。子供達。
さらに、子どもを注意深く見ていると
結構、すごいこともしています。
子どもを観察してみると、ダメ出しポイントは意外と少ないことに気づきます。
早く〇〇しなさい。〇〇ばっかりしないで〇〇しなさい。この２つのバリエーションくらいだったりします。
ヨイ出しポイント（褒めるポイント）の方が圧倒的に多いことがわかります。
次は、ダメ出しの代わりにヨイ出しを。
ダメ出しをお口チャックして、ヨイ出しを意識していくと、今度は、相対的に、ヨイ出しした行動が増えていくんです。
大人だってそうですよね。
朝起きて、登園、会社行って、お迎え、晩御飯の用意
みんな頑張ってます！！！
アタリマエのように見えても褒めポイントが満載です。
最後、話がちょっとそれちゃいましたが、自分へも、ダメ出しよりヨイ出しをしていきましょう。
自分をご機嫌にすると、不思議と子どもへのダメ出しが減り、ヨイ出しが増えていくんです。そして、気づいたら、子供のイライラ行動が減っていきます。
仕事に家事育児と忙しい毎日ですが、今日は、好きなこともしちゃいましょう！欲しかったもの、買っちゃいましょう！
