瞑想は
仰向けになってするのが好きです。
上も下もなく宇宙空間をただよう感覚。
今日、不思議なことがありがました。
いつものように瞑想する前
仰向けになって、両手を頭の上で合わせ
身体全体を キューーーっと伸ばしたところ
お尻の左側から痛みの塊のようなものが
左足の付け根を通り
ももの裏側をつたい足先へと向かい
そのまま消えてしまいました。
実は３ヵ月ほど前から腰の左側に
何かが引っ掛かっているような
おかしな痛みがあったのです。
…あれは、感情の塊だったのかもしれない
と、思いました。
かかとが まだ少しもぞもぞするけれど
今、とても静かな気持ちです。
