継続中です^^好きを周りに増やしていく✨五感

おはようございます

今私は、自分の【好き】が周りに沢山あります

ありがとうございます

【好き】【居心地が良い】を増やし、自分を大切にする方法の一つとして

五感の好きを知る

それを自分の為に与える

上記2点を並行して行っておりました

私の五感の好きは

【視覚】お花・観葉植物・キラキラ夜景・星空・ＦＵＭＩＴＯさんの自然写真などなど

【聴覚】波の音・小田和正の前向きな曲・MINMI・クリスタルボール演奏曲などなど

【触覚】ふわふわ・もふもふ・ふかふか

【味覚】さつまいも・ピリ辛・冷麺・ラーメン・酢の物などなど

【嗅覚】アロマの香り・ムスクの香り・お気に入りの柔軟剤などなど、

です

五感の

【好き】

を自分の為に

自分へ与える事とっても素敵です

【自分の好き】

が増えていくと

自然に

【好きー】

【素敵ー】

【居心地が良い】

が増えていくようです

素敵です！

１つからでもおすすめです

夜

大好きな星空を見る為に

時間を1分

自分の為に作る

【あーきれい幸せー】

仕事帰りのご褒美に

好きな飲み物を飲む

【あーやっぱり美味しい好きー】

大好きな音楽を聴く

【ルンルン居心地良いー好きー】

自分の為の行動って

とっても

心が満たされていきます

そして、

【好きールンルン】

の感情って

居心地良くて

気付くともっとそう思える事が増えていく様です

本日も

素敵な1日になります

最後まで読んで下さり

ありがとうございます

日々、私もより良く変化中です