みなさま、こんにちわ～。。。
暑いですね～(^o^;)
冷たいお茶や、アイスクリームが欲しくなりますが、食べ過ぎると、体が冷えるし。。。
クーラーも、つけたい気がしますが、ちょっと苦手で。。。
汗をかきながら、扇風機に頑張ってもらってます。
熱中症。。。
気をつけないと～！！
ですね＾＾
そんな、暑い日には、つるつるっと食べやすいお夕食を♪
・ぶっかけうどん
・のりまき
ぶっかけモロヘイヤうどん。
モロヘイヤ、鶏胸コンフィ、トマト、おくら、壺漬け。
モロヘイヤを混ぜながら、おくらとモロヘイヤのネバネバうどん♪
冷たく冷やして、つるつるっといただきました＾＾
モロヘイヤは、『野菜の王様』なんですって～。
行きつけの八百屋さんが教えてくれました＾＾
栄養満点なのだそう。
ちょこちょこ、買って食べよう（‐＾▽＾‐）
こう暑いと、毎日、お夕食、何にしようか、考えちゃいますよね～。。。
さてさて。
今日は、何にしようかな～
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