自分らしく過ごそう♡
直感を大切に
介護福祉士と心理カウンセラーの
経験を活かしどんな自分も丸ごと受け止める♡
そんな毎日を日常にしよう
こんばんは
いつもはあまり書かない
内容のタイトル
どこにでもいる
自分となんだか合わない人。
一緒にいるとエネルギー奪われたり
愚痴ばかり聞かされたり
こちらの要望を伝えても
嫌がらせのごとくやめない人。
物理的に距離を置ければ
1番の策だけど
職場の上司だったり
親戚だったり親だったり
関わりを完全に断つことが
難しい場合。。。
認めよう！
理解しよう！
受け入れよう！
簡単に書いたけど
難しいことかもしれない。
でも相手にも感情はあって
そういう風に振る舞わざるを
得なくなった背景があって
本当はもっと寄り添ってほしい
だけなのかもしれない。
自分を傷つけられるなら
即刻離れるべき。
でも
少し見方を変えられそうなら
危害がないなら
嫌いでもいい
ふーん。
そう思うんだ。
って認めて
なるほどね。
って理解して
あなたはそういう感覚ね。
って受け入れてみる
これも１つの方法かも知れない。
そのあとは
ちゃんと自分のケアを
忘れずに
自分頑張ったね！
偉かったね！
ひとつステージ上がったね！
って労わってあげよう
自分のエネルギーを整えて
波動を戻してあげる事
最後までお読みいただき
ありがとうございます