こんにちは、まきです
明日引っ越すので
今日は朝から引っ越し屋さんが来て
荷造りをしてくれています。
以前はパッキング全て自分で
していたけど、一度やってもらうと
もう自分でできない
お任せするに限る。
男性2人と女性１人で女性は
台所の担当。
プロだから当たり前といえば
当たり前なんだけど
作業がとってもスムーズ！
どんどん進んでいく。
女性は少し腰の曲がった
ご年配の方なんだけど
それでも着々と作業を進めて
いかれる。
あ〜、お願いして良かったなぁ、
と感激しています。
お昼すぎたら区役所に
転出届を出しに行って
夕方は新しい家の鍵を
受け取って
夜は前の地元の大好きな
焼き鳥屋さんにて最後の晩餐
なかなかざわざわさせてくれた
今回の引越し案件。
全て完了したらまた振り返って
みたいなぁと思います。
今日、なんとかして
心屋塾のBeトレ（ぢんさん
登壇あと２回）に行こうと
思ったけど、どう頑張っても
今回はスケジュール調整が
うまくいかず、断念
まあ、そういうこともあるー
こんばんは、まきです
先日、こちらのブログで
私が不安モンスターと
どのように付き合っているのかを書きました。
で、つい先週、またまた
不安モンスターが
暴れ出しました
9月から抱えているのと
関連してたんだけど、
この９月のブログに書いたとおりに
やっても、気持ちが落ち着かない
ほぼ、その理由は
「最悪の場合はこうしよう」って
決めてた案自体も変わってしまい
その案が私としては嫌だった。
だからそれを回避したい！
だけどそれは自分の
コントロール外にあるもので、
希望通りにいかない可能性ある！
やばい！ってなってたんだよね
コントロール外にあることだから
自分ではどうにもしようがないのも
頭ではわかってる。
そして先週は「待つ」時間が
長くて、それが余計辛かった。
９月以降は以前のブログに
書いたようにすれば心落ち着いてたのに
今回はなんでそうならないの？
頭でわかってるのに！って
前と同じようにいかない自分に
困っていた。
そして、無理やり不安でない
状況に持っていこう、
気分をあげよう、と頑張っていた。
だって、前はできたんだもん。
できるはずーーってね。
いやいや
ここ、不安を感じる所〜
ああ、今は不安だね、って
自分を抱きしめて、悪あがきしないとこ。
それを「前と同じように！」って
やろうとしてた。
即効性をついつい求めてしまう癖
幸いなことに関西のWAKUGAKU会議に
でた時に、ある人が「無理にあげようと
してない？」って言ってくれて、
そして
「大丈夫〜！明日から３日は
なんとか万倍の日とか満月とか
なんかいい日３連チャンなんよ。
きっと大丈夫いいことあるわ！」って
言ってくれてね。
「今しんどいねん〜！」って
話を聞いてもらって随分スッキリした。
WAKUGAKU会議
そう、その時の私の感情を
スルーしよう、感じないようにしよう、
としてたのに気づかせてもらった。
ほんま、有り難すぎる♪
不安モンスターが暴れた時に
自分に尋ねる質問とか、
あのブログのメソッドはとっても
有効なんだけど
それと、自分の感情を感じない、
というのは全くもって別問題！
人に不安うんこを投げるのは
やらなくていいけど
自分の不安はどっぷり感じる！
あ〜、危なかったわ
このWAKUGAKU会議もね
気分落ちてるしな〜、
みんな関西でなんか最近
距離感じるしな〜、とか
思ってたんだけど、やっぱり
みんなの顔みたい、話したい、
と思って参加したんよね。
こういう時に「えい、やー」とそこに
自分を連れて行けるのって
私の経験上、恩恵が大きい。(結果的に)
少しずつではあるけど
自分の気持ちとの付き合い方が
いい感じになってきたなあ〜と思う。
幸せに暮らしてたって
嫌なことは起こる。それフツー。
そしてWAKUGAKU会議の翌日、
良いニュースが届いた。
みんなの言ってた通りになった
今回、私の話を聞いてくれた
心優しく、面白いWAKUGAKUの
イベント「運動会」が兵庫県尼崎市で
開催されます。
初めましての人も暖かく
受け入れてくれる人ばっかりだから
興味ある人は行ってみてね！
ドタ参OK!みたい。
スタッフのあきねぇ、
スタッフののんたん
リーダーのちゃき
に私のブログ読んできた、って
言ってくれら、元々の仲間みたいに
楽しく過ごせること間違いなし！
詳しくはこちらから！
今年の運動会は
「ソーシャルディスタンスver.」だよ！
おわり
こんにちは、まきです
「落書きの時間」に参加ました！
子供の頃はよ〜く、漫画を描いてたけど
中学生になった頃から徐々に描かなくなり
もう随分描いてなかったけど
やっぱり楽しかった〜💗
一から創造して描くとなると
あんまり思いつかないのだけど
とにかく手先が器用で
クリエイティブなあやちゃんの絵を
真似させてもらってね、
そのうち、私の顔スタンプも
なんとなく描けて(◍≧ᗜ≦◍)
これはドラえもん😆
いつもはガッツリお話する私。
冒頭結構お話したけど
途中、黙って描いてた
時間もあったと思う（あくまで私の感覚www )
自分では気づかなかったのだけど
私は筆運びが早いらしい
「迷いのないスピード感」
「ささっとと描いていく」
「上手い」
など、コメントもらってね♡
カップがゆがんでるww
う〜ん、って考えてなかなか描けないより
下手でもなんでもいいから、
まずは真似るところからでいいから
とにかく描いてみたの。
そしたらとっても楽しい❣️
あやちゃんの挿絵風の絵って
今まで描いた事ないので
やってみたくって。
あや画伯の絵
でも、あやちゃんみたいに
描けなくてもいいのだー！
少し落ち着いたら
またペンとか買って
今日のノートに描いてみよう。
ストレートに人のいい所を
まっすぐみてコメントする
(できる）あやちゃん♡
いるだけでいい(いやお茶入れて
ほんまはめっちゃ働いてくれたけど）
きわちゃん♡
2人とも素敵な女性なのはもちろん、
自然体だから私もそのまんまの自分で
参加させてもらって
とっても心地よかった
参加されたみなさんも
素敵な方々で絵も上手！
次回もあるようなので
気になる方はぜひチェックしてみてね〜♪
こんにちは、まきです
記事のタイトル
「人は迷惑をかける生き物なのだから
他人の事も許してあげて」
これはインドの考え方です。
数日前からある俳優さんが
ひき逃げした、と報道されてますよね。
よく聞いてみたら、一旦通り過ぎたけど
すぐに引き返してきたとのこと。
その場を完全に去って
家に帰ってしまったわけではない。
その場ですぐに止まらなかったのは
気が動転してパニックしてしまったから、
とご本人は説明している。
今朝もTVを見ていたら
「車に乗って誰かに当たれば絶対にわかる」
「スポンサーなどもついてるんだから
気をつけて生活すべき」
「パニックしたのは過剰に報道されたら
どうしよう、という保身の考え。
まず、相手の方が大丈夫か、というところに
気持ちがいくべき」
などと芸能人がやんや、やんや、言ってた。
そうね。自分の保身に真っ先に考えが
いくってどうよ？って思うのもわかる。
勿論、怪我された方に
申し訳ないのも間違いない。
だけど彼はその時そうならずに
パニクってしまったんだから
仕方なくない？
非情だ、自分の事ばっかりしか
考えてない ー そうかもしれん。
でもさ、そうなんだもの。
その瞬間、パニクってしまったんだもん。
でもすぐに引き返したよね。
数分、パニクってしまったことを
そこまで責めるかね？
そう言ってる人は、
未来も絶対に事故起こさない
って言い切れるかな？
その瞬間、パニくらないと
言い切れる？
もし答えがイエスなら、
何を根拠に？
万全の注意を払っていても
事故や過ちが起きる確率がゼロとは
言えない。
ここのところ、日本社会は
人を裁く傾向が強くなってると
感じる。
ここでは事故を引き起こすのが
よい、と言ってるわけでは
ないですし、事故を起こした
俳優さんに、全く問題ないと
言ってるのではありません。
過激な報道や
それに同調して今までのその
俳優の態度まで責める風潮の
報道に疑問を持っています。
番組MCは、
「そのうちCM契約なんかAIにしよう、AI
なら不祥事起こらないから、って言われそう。
本当に十分気をつけて欲しい」とまで。
これってね、その人の不安がこの芸能人の
事故を通して浮きぼりになっただけなのよね。
同じ芸能人でも
そんな事、頭をよぎりも
しなかった、という人も
いると思うのよ。
AIが台頭してきても、
芸能人の起用がゼロになる
ことは考えにくい。
先の事はわからないから
今、不安を先取りしなくていい。
まぁ、番組を面白くするために
大袈裟に盛った発言が
求められてるのかはわからんけど。
メディアの方向性として
それでは衰退していく
ばっかりちゃうかな。
たまに情報番組をつけると
こんな風で、すぐに消す。
楽しい気分になること言ってない。
人は迷惑をかける
生き物なのだから
他人の事も許して
あげて
自分だって他人に迷惑かけちゃう
事もある。
少し心に余裕を持とう。
そして起こってもない事を
悪く妄想して、不安を
撒き散らすの、やめよう。
もっとゆる〜くいこうよ。
こんにちは、まきです
あ〜、もうこのまりこさんのブログを
読んだ時にすぐに書きたい気持ちが
湧いてきたのに、ずっと出先で
私が喋ってないといけなくて
ようやく今書ける(◍≧ᗜ≦◍)
実は先週の木、金、土と
私はまりこさん３連チャンだったのだ♡
そのうち２日はダンスレッスン！
元々は「踊れない人のための
踊れなくてもいいダンスレッスン」として
まりこさんのダンスレッスンに出会った。
ここにたどり着くまでの
過去のお話はまた別で書くとして。
今、まりこさんにすごい
流れが来ているの。
詳しくはこちらを読んでね。
そしてそのすごいとしか
言いようのないタイミングで
2日連続でまりこさんの
スタジオでのレッスンがあった。
踊れなくても
出来なくても
覚えられなくても
めっちゃ
楽しんでる💖
そうなのよね〜！
思ったように体が動けば
それはもちろん嬉しいのだけど
それがなくても楽しい！
これはやっぱりぢんさんが
作ってくれた心屋の考え方が
どんどん浸透してきたからと思う。
〜しなきゃ、じゃなくて
〜したい、を楽しむ♡
まりこさんが
「みんなが楽しそう過ぎて、
幼稚園児かと思ったよねwwwwww」と
言ってたんだけど
確かに、無邪気な私達がいた！
まるで子供のように
ただ楽しんで笑ってはしゃぐ
後者めっちゃ族(私)は
元来、子供のように無邪気だと
ぢんさんが言ってた。
これが本来の生きる姿なんだなー
今回は腰を寝違えて
結構痛い状態から、少し回復した
ところで2日連続のレッスン。
決めていたのは
身体を痛めつけるほど
無理しない、楽しむってこと。
そしたら、
信じられないんだけど
2日レッスン
終わった翌日、
いつもより
腰が痛くない！！
なんかもういい感じ〜♡
でね、もっと言うと
私は３週間後には今の家から
引っ越さないといけないんだけど
引越し先が決まってないーー（爆）
以前なら不安すぎて
他のことが手につかなかったよ。
今でもまあ、落ち着かないけど
そこだけに注目しなくなった。
その日、その日でできることはやって
（だから昨日みたいに１日それに
取られる日もある）
ダンスの日は踊る！
そもそも、ダンスの日は先に
予定をおさえているので
その時間帯を避けて
他の用事を入れる。
そう、優先順位が高いのだ！
だって、楽しくてやりたい
ことだもん。
腰が痛くても
３週間後に住むところが
決まってなくても
それを理由にやりたいことを
やめる、って事をしなくなった。
何においても、
大変とか
苦しいとか
だから、やらないとか、
自分自身で陰の面を紐付けするか、
しないのか
だけだね〜
ほんと、まりこさんの言う通り！
これはまりこさんのコンサルにて
私が気づけてきた点で、
「今」に集中しているからでもあるし
無意味な結び付けをどんどん
しなくなってきたから、でもある。
本当、ここ数ヶ月で
私、めっちゃ進化してるやん！
これができるようになってきて
気持ちをそのまま感じるようになり、
尚且つ、平常心への戻りも
結果として早くなってきて、
楽しいことが人生の中に増えた
あ〜、文字で表現するのって
難しいけれど
このエネルギー伝わるかな？
まりこさんに凄い流れがきてて、
私たちBijoUも巻き込まれる勢い！
そんなまりこさんを近くで
見せてもらえるとこにいる
自分がとってもラッキーだし
ありがたいな〜って思うんだよね。
詳細はまたまりこさんのブログで
タイミングがきたら明かされると
思うので、そちらでチェックしてねん♡
事の発端となった記事
それを受けてのアンサーブログ
あ〜、とにかく
楽しみで仕方ない！
まりこさんの今後も
そして来年から始まる
ぢんさんの
シンガー活動も
めっちゃ応援するわ💗
そして一緒に
私も人生を
めっちゃ楽しむわ💖
