こよみの健康情報　ニッポンの知恵

健康で元氣な生活を送るための情報のアウトプットと備忘録
当たり前と思って無意識にしてきた事に意識をしてみると気付きと驚きの連続
日本人に伝統的に受け継がれている知恵から学ぶ健康生活