こんにちは
グッと気温が下がり寒くなりましたね。
先週旦那と香嵐渓へ
愛知県では有名ところで豊田市足助町にある紅葉の綺麗な渓谷です。
この時期になると紅葉を見に来る人、人、人だかり。目的地まで5分が1時間もかかってしまうほど道路は渋滞。
だからちょっと遠くの駐車場に停めてウォーキング…
天気も良く昼間はそんなに寒くなくて、
川の音を聞きながら
赤く染まった紅葉を見て
とっても癒されました。
紅葉に包まれた感じ。
夜は更に綺麗！ライトアップして幻想的な景色ぐ楽しめます。
話は変わって！
最近はすごい便秘がち
なんか緊張したりすると1週間くらいでなくて。
パン屋の研修で最近は緊張する日が多かったのよ。
仕方ないから薬飲んだりしてるんだけど。
あまり薬に頼りたくないし。
お腹周りさすったり、腹筋したり、
きな粉ドリンク飲んだり、フルーツ、野菜と多めに食べたりといろいろ試してはみるんだけど… 効果が見られなくて。
加齢で腸の動きも衰えてるのかしら
なんかいい方法ないかしら？
おすすめあったら教えてくださーい。
そして明日
一年一度のお楽しみ
浜田省吾さんのライブ
今年も抽選に当たりました。
ありがたい事に3年連続見事に当選！
三重県まで行ってきまーす。
