おはようございます🌞🌟✨
7時〜9時のあいだに、
水、緑茶、漢方、Coffee☕(歯みがき)、麦茶、
小松菜のおみそ汁、番茶、紅茶、納豆もち麦ご飯、
番茶(歯みがき)
という、流れで、水分をたくさん 摂りました🥤
３、４回程、午前中にお手洗いに、行きまして、
お通じも良好でした 🍀
生活スペースの、そうじをして、
株をチェック☑️
9時〜11時の 間に、
タブレットで、かるく ヨガをして、
１、２話 ２番目の兄から、
かりていた、幽遊白書を見て、
BGM を かけながら、
休んで います
午後から、ショッピングモールへ行くので、
体力をためておきたいとおもいます。
みなさまも、ステキな 午後を
お過ごしください ✨🤗