毎日カスピ海ヨーグルト作って
朝食にしてます  
ここに
きな粉やプルーン レーズン ナッツ トッピングラブラブ
(インフルエンザにもかからず 風邪もひかない
超お手軽健康法のひとつチョキ)

以前
豆乳ヨーグルト  チャレンジしてみたけど
  何か違うと思って  作るのやめてたヨーグルト

豆乳と玄米ラブラブ


まずは出来るか試してみよう💗



チームワークを高めるための実験

これって
フラでも
輪になり手を繋ぎ、チャンツ唱えるけど
これって 理にかなってたんだなと
改めて 
腑に落ちるー✨