まさかの

ブログを自分の為に始めたのに。
三日坊主

いや運動は続けてました。
と言っても

スクワット ３０回✖︎2

プランクひねり　　50回

足パカ運動　　　　３分


昨日は8000歩歩いてスクワットなど。

一応やってます。

そして
食事を
リーゲインズダイエットを参考にしてみてます。

見事に戻った体重を

なんとか、54.8になってきました。
けどこれきっと
水分ですぐ55になるやつだな。。

とは思うけど

がんばるぞーー！