恐怖や不安に打ち勝つには
恐怖や不安を感じていても
逃げるのではなく
負ける覚悟でその恐怖に自ら挑むことだ
逃げたり、逃れようとしても
恐怖や不安は追っかけてくる
ならば腹を決めて
よっしゃ！やったるどーーーー！！って
己からその恐怖に挑む
すると不思議とやる気もでてくる
失敗したっていいじゃないか！
失敗したから次失敗しない！
恥かいたって長い人生の一瞬！
怒られたっていい！
怒られたから覚えた！
やるぞ！やるぞ！
恐怖や不安が襲ってきて
やりたくないと思っても
そうやって戦ってたら
恐怖や不安はだいぶなくなりました。
それに自信もつきました