生協宅配食材 丁寧に時を過ごしたいアラフィフ ごはんの記録
生協宅配食材でお料理をしています。
30年目。
時間をかけて丁寧に、ではなくて。
時を丁寧に過ごしたい、です。
今日は人間ドック前日ごはん。
焼き魚に蒸し野菜
数値が少しでも変わりませんように🙏
朝ごはん
玉子焼き、りんご、黒千石納豆、15穀米、
お味噌汁(お豆腐、わかめ)
お昼ごはん
焼きうどん(人参、豚こま、レタス、椎茸)
晩ごはん
ホッケ塩焼き
紫玉ねぎマリネ
お味噌汁(大根、わかめ)
冷しゃぶ風温野菜
(豚こま、青梗菜、人参、椎茸、玉子焼き)
明日は人間ドック。
現状維持が課題のこの頃。
乗り越えられますように🙏
ご訪問いただきありがとうございました。
また後ほどお会いいたしましょうね♪
高級お肉を食べた日のこと教えて！
リブと栃木産豚肉。美味しかったです。
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