こんにちは瞳です❤

先日のパンケーキデートの前

GINZA SIXにて

主人の人間ドックが終わるのを待ちタイム

私は本屋さんが大好きで、cafe併設の本屋なんて最強！

と思っているのですが

（地元にもほしい）

事前に調べてこちらで、本を見ながらコーヒーを

GINZA SIXの他の階がオープンする前に

スタバだけはオープンしているので、ゆったり

こちらの本を読んでました

今までビジネスクラスに乗れたらいいなぁ

くらいだったのですが、こちらを読んだらむしろファーストクラスに乗りたい

逆に乗れるんじゃないかと思ってます

実は昔バリに旅行に行ったとき、なぜかビジネスに乗れちゃったんですよね

そしたらとってもとっても快適だったのと、飛行機酔いする私が全く酔わなかったんです

海外旅行に行くとかなりの確率でラッキーが起こるので、いつか乗れる気がする‥

と前置きが長かったですが、

人との待ち合わせでなくても

私はcafeで仕事したりしますし、

本屋は私の心躍る場所です

自分のお気に入りの場所なんですよね

3人目が産まれてから保育園に預けるまで

本当に1人時間がなかったので、

1人時間を大事に過ごすこと

を重要視してます

結婚すると、旦那さんと、子供と一緒に過ごすから自分のための時間なんて使ってられない

もしあるなら家事をやる！

なーんて方もいると思います

確かに久しぶりの1人時間。

家事がはかどりそうとも思いますが、

ここは思い切って

今しかできないことをオススメします

私は家にいるとどうしても家事をやりだしてしまうので、

とにかく外にでます

（ここらへんは個人の好みでいいのですが）

いつも子供が一緒にいる方は

たまには預けて一日リフレッシュしてみてください

自分のためだけに時間を使うのは

自分を大切にする事、尊重することです。

そうすると心の余裕もうまれるし、

自分の事も考えられます

ただ急に自分時間ですよ

と言われても何をしていいのか

突発的にはわからないことがほとんど

なので何をしたいか整理しておくと

いいですね

それで自分を尊重する事を定期的にすると何が起こるかというと

余裕ができる

↓

ちょっとしたことではイライラしなくなる

↓

パートナー、家族に優しくなる

↓

パートナーとの仲が良くなる

というナイスな変化がやってくるんですよね

逆にいうと

自分時間を大事にしないと

↓

余裕がなくなる

↓

イライラする

↓

パートナー、家族にあたる

↓

毎日に愚痴や不満が多くなる

↓

パートナー、家族との仲がギクシャク

でもこれ気付いてる人少ないんじゃないかな

だって

どんどん家事をやるの当たり前

旦那さん、子供優先当たり前になっちゃってるから

大事なのは

自分時間を定期的に作ること

自分時間を有意義に使うこと

です

ここにはお金や労力を惜しまず注ぐことで、後々の自分の幸せに繋がります

そこを大切にした結果

私は

もちろん学びの時間や、

こーんな時間↑とかも

ゆっくり休む事

も今は当たり前のようにできています

おかげで主人との仲はとても楽しくて楽（らく）です❤

試してみる価値ありです

お試しを🌈

中学生女の子、小学校高学年男の子

1才の女の子を持つ

３児のママ瞳です

主人とのパートナーシップは

愛され期➡暗黒時代➡パワーアップ愛され期(現在)

と変移していきました

今のパートナーシップがどんな状態でもひっくり返し、

さらに子育て、仕事、お金全てを思い通り以上の世界にいきたい方へ

ブログやLINE@、セッションを通し同じ境遇の方に伝わればという思いで

活動しています

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自分時間を満たすと得られるもの❤