いつでも誰でも
ノートとペンがあれば出来る！！！
【ノートを書く会】
気づいたら、
もう直前になってました。
自分の心に向き合うのが、
私は、好きです。
ノートやカードは、
それを わかりやすく、
サポートしてくれます。
頭だけで、いくら考えても、
グルグルしていて、
そのまま有耶無耶（うやむや）に、
なってしまいますが、
ノートに書き出すと、
しっかりと、自分の気持ちを、
見ることが出来ます。
驚くほど、
色んな感情が湧いて来て…
がめつい自分や、
損得感情に埋め尽くされた自分…
自分で、見たくない、
自分自身も知ることが出来るのです。
例えば、
何かやりたい事があって、、、
それには、お金が必要。
お金欲しいーーーー
と、頭では思っているのですが、
実は、
「払いたくなーーーーい」
と、
心が訴えていたりします。
おい！おい！！
どっちなん？？？
と、強めのツッコミが、
自分から湧いてくる。
頭で考えていたら、
そんな気持ちには、
なかなか気づきづらい...
のですよね。
ヽ(￣д￣;)ノ
・・・・・・
日常の 小さなイライラも...
悩んでいる あの事も...
職場にいる 腹立つアイツも...
何の手伝いもしない、旦那の事も...
小さい頃に感じたあの寂しさも...
愛されていない...その悲しみも...
まだまだ癒されないと感じている
インナーチャイルドも...
何でも 受け止めてくれます。
そして、
どうして、
それを感じているのか？
それを感じている奥にある、
本当の気持ちは何なのか？
が、わかるようになります。
ノートがある事で、
安心して毎日過ごす♡
ぜひ、一緒に、
感情を書き出して、
この世で一番大切な自分を
愛していきましょう。
╰(*´︶`*)╯
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