ヨガクラスに来ていただいた方からの感想や体の変化への気付きのお話を聞くと、
とってもうれしいです。
「肩周りが軽くなって肩こりがラクになった」
「台所に立ってる時、足裏でちゃんと床をとらえて、スーッとまっすぐ上にのびてるのがわかる」
など。。。
クラスが終わった後、
「すっきりした～」
「気持ちよかった～」
と言っていただけるのもとってもうれしいです
９月は足(脚)・お尻にスポットをあてていきます。
上体を支える「土台」になる部分。
しっかりと地に足をつけた揺るぎない体、揺るぎない心作りをしていきましょう。
ブロックや壁を使って、足、足裏の使い方、感覚も体得しましょう。
ご参加お待ちしております。
日程 ： ９月２日(日)、８日(土)、１７(月)祝日、２３日(日)
他にご希望の日程や時間帯がありましたらリクエストください。
場所 ： 新浦安駅近くのアパートの共用スペース（会議室）
時間 ： １０：３０～１１：４０ （１０：１５～受付）
対象 ： 初心者、初級レベルの方（女性のみ）
（男性はご夫婦・お友達等ご同伴の場合のみ可とさせて頂きます。）
料金 ： 1000円/1回
持ち物 ： ヨガマット（or バスタオル）、お水、タオル
動きやすい服装
ヨガマット貸し出し…200円/1回、先着2名様まで
定員 ： 6～8名様
※スペースが限られていますので、ご予約の方優先とさせていただきます。
当日ドロップインOKですが、やむを得ずお断りすることもあります。ご了承ください。
初めてのご参加のお問い合わせ・ご予約は、「コメント」又はここ★からお願いします。
コメントは公開されないように設定しています。
24時間経っても返信がない場合はお手数ですが再度お問い合わせください。
※ご注意いただきたいこと
●ヨガをする1時間前からできるだけ食事は摂らないようにしてください。
●時間に余裕をもって、10分前を目安にお越しください。
●開始後の途中入室、お子様連れはご遠慮ください。
●ケガなどの責任は負いかねますので、無理をしすぎないでください。
平日午前・午後・夜etc、ご希望の曜日と時間帯がありましたらリクエストください。
ご希望が多い場合はクラスを新設したいと思います。
（会議室の予約状況によります。）
プライベートレッスン、出張レッスン、お問い合わせください。
申し訳ありませんが現在知り合いの方とそのご紹介のみとさせて頂いております。
とってもうれしいです。
「肩周りが軽くなって肩こりがラクになった」
「台所に立ってる時、足裏でちゃんと床をとらえて、スーッとまっすぐ上にのびてるのがわかる」
など。。。
クラスが終わった後、
「すっきりした～」
「気持ちよかった～」
と言っていただけるのもとってもうれしいです
９月は足(脚)・お尻にスポットをあてていきます。
上体を支える「土台」になる部分。
しっかりと地に足をつけた揺るぎない体、揺るぎない心作りをしていきましょう。
ブロックや壁を使って、足、足裏の使い方、感覚も体得しましょう。
ご参加お待ちしております。
日程 ： ９月２日(日)、８日(土)、１７(月)祝日、２３日(日)
他にご希望の日程や時間帯がありましたらリクエストください。
場所 ： 新浦安駅近くのアパートの共用スペース（会議室）
時間 ： １０：３０～１１：４０ （１０：１５～受付）
対象 ： 初心者、初級レベルの方（女性のみ）
（男性はご夫婦・お友達等ご同伴の場合のみ可とさせて頂きます。）
料金 ： 1000円/1回
持ち物 ： ヨガマット（or バスタオル）、お水、タオル
動きやすい服装
ヨガマット貸し出し…200円/1回、先着2名様まで
定員 ： 6～8名様
※スペースが限られていますので、ご予約の方優先とさせていただきます。
当日ドロップインOKですが、やむを得ずお断りすることもあります。ご了承ください。
初めてのご参加のお問い合わせ・ご予約は、「コメント」又はここ★からお願いします。
コメントは公開されないように設定しています。
24時間経っても返信がない場合はお手数ですが再度お問い合わせください。
※ご注意いただきたいこと
●ヨガをする1時間前からできるだけ食事は摂らないようにしてください。
●時間に余裕をもって、10分前を目安にお越しください。
●開始後の途中入室、お子様連れはご遠慮ください。
●ケガなどの責任は負いかねますので、無理をしすぎないでください。
平日午前・午後・夜etc、ご希望の曜日と時間帯がありましたらリクエストください。
ご希望が多い場合はクラスを新設したいと思います。
（会議室の予約状況によります。）
プライベートレッスン、出張レッスン、お問い合わせください。
申し訳ありませんが現在知り合いの方とそのご紹介のみとさせて頂いております。