久しぶりの投稿です。
今年の東京は
梅雨だけど梅雨らしくない？
ジメジメもわっとした暑さが
それも体温超えのような
暑さが毎日続いている。
通学や通勤だけで
体力奪われるよね💦
本当にご苦労様です。
保育園の子供達は
これじゃあお散歩も無理だよね💦
オムツの取れない子達は
水遊び位はさせてもらえるのかなぁ。
小中高校生達、
ちゃんと朝ごはん食べて
登校しているかしら？？
漢方では
暑い夏に汗をかくと
汗とともに気も奪われる
と考えます。
気という字は
昔は氣と書きました。
米という字が使われていて、
気は米から作られる
という事を表しています。
1日の始まりには
米を食べて気を
パワーを補って欲しい。
それが元気の素になるのです。
パン食も多いとは思いますが、
1日元気に動き回る
子供達には
やっぱりごはん！！
朝はご飯に味噌汁が
ご機嫌に過ごすには
1番だと思います。
夏バテしないよう、
子供には笑って楽しく
元気に日々過ごして欲しいと
願います