先日、陰ヨガインストラクター養成講座の
最終テストがありました。
最終テストは、1時間のクラスをやるというものでした。
3名の生徒さんに参加して頂き、
皆さん、ほとんど陰ヨガをやられたことがない方なので、
陰ヨガとは？から始まり、1つ1つポーズの形を見せながら、ゆっくり説明をしながら、
約1時間体験して頂きました。
そして、テストの方は、
無事合格することができました！
私は陰ヨガのクラスをやってみて、
キープ時間が長い分、やはり思っていたより、
時間がかかってしまうな～💦という感じです。
それから、生徒さん1人1人が、自分のペースでポーズをとれるように、誘導方法を工夫していけるように、練習していきたいと、改めて思いました。
1人1人に、寄り添える指導者でありたい！
まだまだスタートしたばかりですが、
これからは陰ヨガを伝える側として、
私も日々、自分自身で体験していきながら、
生徒さん達とも一緒に成長していけたらと思っています
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