ヨガって、こんなに奥が深いんだ～！
って知ったのは、去年のことです。
ヨガを始める理由は、人それぞれだけど、
私も最初はエクササイズだと思って始めました。
私はたまたま素敵な先生と、巡り合うことができ、
気がついたら、どっぷりはまっていました。
もともとネガティブ体質なので、
子供が産まれて、
自分がいっぱいいっぱいになっていた時に、
自分の内側に向き合い
もっと自分らしく生きたい
と思えるようになったのも、
ヨガをやっていたおかげでです。
日常は、ずっと外側に向いている意識を
内側に向ける大切さ。
私は、自分の子供に無理にヨガをやりなさいとは言わないけれど、自分と向き合う大切さは伝えています。
私はたまたまヨガだったけれど、自分と向き合えるものは、たくさんあると思います。
料理をしたり、絵を書いたり、ダンスをしたり…
それこそ、田んぼをやるのも瞑想だし、田んぼや畑をやっていれば身体も丈夫になります！
あれ？じゃあ、田んぼをやってればいいんじゃない？って思ってきましたが、
ただ、ヨガが好きなのです。
私にとって、農は、人として生きる上での土台の部分かなと思っています。
ヨガは、心の土台を養っていき、そこに身体の健康もおまけでついてきます。
ヨガを深めたくて、去年ティーチャートレーニングを受講しました。
私には、教えるなんて絶対できない！
と思っていましたが、
教えることで、さらに自分への学びになる
という、先生のお言葉を聞いて、
やってみます、と言ってしまいました💦
そして、第１回目が緊張しながら何とか終わり
2回目のクラスの予定を入れていたら、
今回のコロナ騒動が始まってしまいました…。
子供も休校が始まったので、
私のヨガティーチャーは、まだ第１回で止まっていますが、
この期間、また新たに陰ヨガというものを学びました。
学んだ知識を、経験にして、
それを皆様にお伝えしていけたらな、
と思っています。
最初から、人に教えたいとか、ヨガティーチャーになることが人生の目的ではないので、
前に立つことは、自分の学びのひとつ。
そして、純粋にヨガの素晴らしさを、
ただお伝えしたい、という思いです。
私らしく、ゆっくりと！
焦らずに。
よろしくお願いします
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