寒くなってくると続けたくなる、たった５分の習慣「せんねん灸」でお灸ライフ

おはようございます。有海です

寒いのが大嫌い！！

寒さに弱い有海が夏でも愛用しているのが

お灸です。

寒くなったら鍋🍲

このソフトタイプは、熱さがマイルドでいい。

せんねん灸オフ 竹生島 340点 【せんねん灸】 お灸 ワンタッチタイプ

夏も冷房の日描きになるので

お休みの日にはお灸をしていましたが

秋になってからは、ほぼ毎日しています。

最近は、こちらを使っています。

レギュラーは、ソフトよりも熱い。

でも、寒さが厳しい時期には最適です。

せんねん灸オフ 伊吹 380点入 【せんねん灸】 お灸 ワンタッチタイプ

私は、鍼灸院の先生のおすすめで

足の裏に毎日、お灸をしています。

朝、たったの５分で体が暖まるので習慣になっています。

疲れている時には、合谷などにもお灸をします。

セルフケアなのですが、

私にとって貴重なリフレッシュの時間になっています。

私が住んでいる地域には、たくさんのドラッグストアがあるけれど

お灸を販売しているお店は少ないです。

なので、ネットで買う機会の方が多いんですよね。

初めは「怖い」と思うかもしれませんが

一度始めたら癖になる気持ちよさなので

お灸デビューしてみてくださいね。

それでは。

    

有海　由眞（ありうみ　ゆま）
埼玉県在住
姓名鑑定士

メンタルセラピスト

アーユルヴェーダ・プラクティショナー

アカシックリーダー

セッション・鑑定の問い合わせはこちら

ZOOMセッション

姓名判断・鑑定書コース　　　

姓名判断を初めて20年。

正社員としてフルタイム勤務をしながら

大好きな姓名判断やセラピストとして

活動中

子供の頃、とある見える方から

「生まれてからずっとおじいさんね。」

と言われる。

最近やっと、それを受け入れたアラフィフ

動物さん好き

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人は弱ければ弱いほど、強がってしまういきものなのかもしれない。

おはようございます。有海由眞です

人は弱ければ弱いほど、強がってしまう・・・

そんなふうに感じることがありました。

とある講座で講師の方が

一人一人のお話に耳を傾けて

アドバイスをしてくださる機会があったのね。

すごく嬉しいじゃないですか？

貴重な機会ですよ。

そこで、ちょっとネガティブな発言をされる方が

実はいらしたんです。

それを聞いた先生が、

それを良い方に変換する術を

優しくアドバイスされたんです。

そうしたらね、

「わかってます。」

みたいな切り返しをされたんです。

心の中で、

「わかってないよね？

　今、たった今、愚痴ったよね？」

と思った有海。

先生は違った。

「あぁ。ならよかった。

　いいんですよ。それで。」

って笑顔で返されたんです。

その言葉の奥底に「愛」があるかは分かりません。

でも、「よかったですね。」と言える心。

これが成功する人のあり方だな。

と違った側面から勉強させていただきました。

優しいアドバイスに返す言葉として

「わかってます。」はないですよね。

私は第三者として、そのアドバイスを聞き

「なるほどね。すごくいい考えだわ〜」

と単純に思っていたので

「ありがとうございます。」もなく

「わかってます。」という発言にはびっくり。

指摘されたことが嫌で、

自分はそんな次元にはいないと思いたいから

強がってしまったのかな？

反対に先生は、とっても強くて温かい人だから

「はぁ？愚痴ってたよね？」とはならない。

私ならどうかな？

自分の中の弱さを認めた上で

強くありたいと思った次第です。

あなたはどうですか？

そっと、あなたの胸に手をおいて

考えてみてくださいね。

それでは。

    

有海　由眞（ありうみ　ゆま）
埼玉県在住
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念願のアレを合羽橋で買ってきました。

おはようございます。有海です

欲しいものを我慢するとストレスになる。

なんでも欲しがるユマちゃん発動ですw

（マツキヨのCMでなんでも欲しがる〇〇ちゃんってあったでしょ？古い？）

ずっとずっと欲しかったものは

竹せいろです。

今や無印良品でもスリコでも売っているけれど

どうしても本格派のものを買いたかった。

百貨店にも売っているけれどお値段がね・・・

だったら合羽橋だよね？

ということで行ってきました

Amazonとかでも安く売っているのですが

リアルに見てから買いたいものってありますよね？

質感とか使用感とかも

合羽橋なら教えてもらえるので

結構な頻度で行っています。

でも、衝動買いはせずに温めてきたせいろちゃん

やっったぁ。

大当たり。

めちゃくちゃ親切な店員さんが

杉と竹のせいろの違いを教えてくれたり

杉と竹を使ったタイプもあると知ったり

本当に勉強になりました。

作りも色々。

私は長持ちするものが欲しかったので

ちょっとお値段はするものを選んだけれど

大正解でした。

 

その他、ハロウィン用にクッキー型を購入🎃

漆器や花瓶なども思わず購入・・・

 

お買い物のリミッターが外れる前に

退散しましたよ。

ちなみに、私は上野駅から歩いて合羽橋に行きます。

浅草や田原町から行くよりも空いていて

すごく快適ですよ。

目印はビルの上に聳え立つコックさん。

 

浅草から行くと、外国人観光客が多くて

平日でも混雑していて歩きにくいです。

調理器具は合羽橋が一番！！

それでは。

    

有海　由眞（ありうみ　ゆま）
埼玉県在住
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と言われる。

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