毎日外出るのにひんやりグッズをたくさん持ってるから荷物がめちゃくちゃ重たくなる
暑さに弱すぎてまだこの夏の暑さに慣れない私...。いつ適応できるようになるの？
筋肉量を増やすと水分溜めやすくなって熱中症になりにくいとか？
ということは筋トレしとけば少し暑さに強くなる？
毎日冷房の中にいたら自律神経狂いそうだし、かといって消すとすぐ暑くなる〜
せめても体を冷やしすぎないようにできる日は入浴するようにしてるけどお風呂からあがったらかなりの汗だくだよね
そんなこんなで毎日暑さと戦いながら生きています
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