PTSD/PASからのリハビリ

PTSD/PASからのリハビリ

PTSD(心的外傷後ストレス症候群)、PAS(中絶行為症候群)と診断された私。
そこからのリハビリ過程を書くことで気持ちの整理をつけて行きたいと思います。
同じ経験がある方、メッセージ、お待ちしております。

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連休中は予定を入れず、のんびり過ごしています。

朝、目覚ましに関係なく起き、今日1日何をするか考えます。気の向いたままに。


よく考えたら、こんなに長い間予定のないお休みは久しぶり。

予定がないのが寂しい、と思ったけど、その日に起きてのんびりと気の向いたままに出かけるのも悪くないなって思いました。

昨日、マノロ・ブラニクという、憧れのブランドの靴をおろしました。
自分自身は何にも変わっていないんだけど、自分が少しいい女になったように思えて、無くなった自信を少し取り戻せたように思えました。



素敵な靴は自分自身を素敵な場所に連れて行ってくれる



この名言は間違ってない、と強く信じたい。


こうやって少しずつ回復していくものなのかな…。