鼻うがい

3月に入ってから、急に花粉の季節到来

色んな種類があるね〜。

初めての鼻うがい

全然痛くないし、鼻がスッキリします❗️

もっと早く試せば良かったよ

朝晩は

これとアイボンが必須になりました

仕事の合間のお昼ごはん

はまゆうや

マック。

ダブルマックが1番美味しい

お昼は

駐車場があるお店になるね〜。

さて、

今日も良いお天気☀️

仕事とランニング、頑張りましょう〜

昨日は5キロ走ったよ〜

体重は変わらないけど

体脂肪率が減ってきた✨✨