岩盤浴にいってまいりました
最近、疲れがたまりすぎて体がつらかったん
だけど一時間半やすみを入れながら汗を
たっぷりしっかりだして、すっきり！
たまってた老廃物をすべて追い出した感じ。
またちょっと時間をおいていきたいな。
アロママッサージも受けてみたいし。
きっと気持ちいいだろうなあ。
雑誌SAVVYをみてカウンセリングに
行ってきました。
アンケートと測定器で肌をみてもらったところ
水分47％、油分53％でバランスよいですよ～
と結果の良さにかなりビックリ
なやみいっぱいなんだけど以外と肌状態良し
毛穴の開きやシミ、乾燥、気になる。。。
いただき自分にあうサンプル一式を頂きました。
以前化粧品トラブルをおこした私には皮膚科のお医者さん
が開発されてこだわって作られてるってのに安心感が
もてたんで使うの楽しみ。
SAVVYをみて行ったのでコットンもつけてくれました
たっぷり34枚入り。
これも天然綿でこだわって作ってるそうです。
チロルチョコの８個いりのパックで
『まっ抹』と『きなこもち』の２種類が入った
和風アソートパック（期間限定）
抹茶好きなもんで惹かれて買っちゃいました。
まっ茶チョコは2007、2008年のモンドセレクション
連続受賞したそうですよ。
早速たべたんだけど、抹茶濃いい。
うま～
きなこもちの方は今までのと違って中に黒蜜がはいってる。
こっちもおいしいけど、やっぱまっ茶の方が好きかな。
喉の具合も昨日より良くなって
モツ鍋をたべにいきました
ただお腹すきすぎてて食べるのに夢中になっち
まって写真撮るのわすれてた。
しめラーメンで我にかえりました
ほんと夢中になるくらいおいしかった。。。。。
明日はお肌プリプリになっているかな
昨日飲んだ『ニンニクの力』よりさらに強力そうな
ドリンクを見つけちゃった。
昨日飲んだのよりエキスが５倍もあるってさ。
ドラックストアで６本入り１２６０円で買いました。
これから時期的にいそがしくなるし、これを飲んで
のりきるぞー
- ￥5,670
- 味園サポートヤフー店
喉がいたーい！うがい、手洗いに気をつけてたのに
調子わるいときはあったかいもんたべて、あったくして寝る
にかぎるってことでまずはあったかいもん『ネギてんこもりの
あんかけうどん』に金時生姜粉末を入れて。。。
おいしーし、ポカポカ。幸せ
この金時生姜粉末は紅茶、味噌汁に入れてもつかえるんよ。
ほんと体の中からあったまる感じ。
- 【GET!金時生姜粉末（キントキショウガ）100g】
- ￥2,205
- ハートランド ヤフーショップ
あと、ハウス食品の『にんにくの力』
買っちゃいました。元気になれそうな感じがする。
あしたには完治してますように。。。。。
携帯クーポン券でマクドナルドのチキンナゲット
１４時以降１００円てのをみて買いに走りました
チキンナゲット大好きなんでうれしい。
最近よく携帯クーポンで出てるんだけど、小腹が
すいたときとか助かってます
- 以前から興味しんしんだった
- 釈ちゃんの初の美容本『釈ビューティ！』（ワニブックス刊）
- です。
美容雑誌の『美的』で以前「釈由美子の絶対美人の法則」
って特集をみてからもっと詳しく美容法を知りたいと思って
購入しちゃいました！！
- まだ一回読んだだけですが
- この本を読んでさらに実感、食生活ってホント大事。
取り入れれるところからやってみようかなと思い
以前購入したバランスボールひっぱりだしました
- 釈ビューティ! (美人開花シリーズ)/釈 由美子
- ￥1,500
- Amazon.co.jp
づいてて幸せ太りしそう
リーガロイヤルホテル メリッサとのモンブランケーキ
ラッキーなことにご馳走になりました。
クリームが何層かになってて滑らかで美味しかったぁ。
あっという間に腹にはいっちゃいました。感謝、感謝
