ℍ𝔼𝕃𝕃𝕆
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\ みんなを信じてハートを配る♡/
CPM養成講座生　綾です◡̈♥︎
わたしのブログへようこそ

みなさん　こんにちは！

CPM養成講座生　綾です。

ご覧いただきありがとうございます

先日ブログにしたCPM養成講座の中にある

メールセッションの模擬実習を

淡々と進めています。

『ブロックがポロッと外れました♡』ℍ𝔼𝕃𝕃𝕆♕\ みんなを信じてハートを配る♡/CPM養成講座生　綾です◡̈♥︎わたしのブログへようこそみなさん　こんにちは！CPM養成講座生　綾です。ご覧…

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このブログでは養成講座が

できる♡楽しい♡

に変化した、と綴っていますが

養成講座の鈴木さんから送られてくる

添削が返ってきたときには・・・

私ってなんってダメなんだろう

と、ついつい自分を責めてしまう癖が

ひょっこり表れます

（誤解のないようにお伝えしたいのですが

鈴木さんからの添削は

とっても丁寧で細やかで

愛たっぷりの優しいものです。）

そんな添削をいただいているのに

自分の至らなさにどっぷり反省。

ひと通り落ち込んだら

養成講座で思考を見る訓練のおかげで

もう1人の私がセラピストになって表れ

色々なことを問いかけてくれるようになりました。

名付けてセルフセッション♡

このやりとりが、なかなか面白いので

みなさんにシェアしたいと思います

お題

添削シートを見るとき

自分ってダメだなぁと責めてしまうことについて

私の中にいる2人

セラピスト綾

ネガティブあや

どうしてそう思うの？

だって、こんなに気付けないところがたくさんあった

何に気付けないと思ったの？

クライアントの本当のお悩みをナビゲートする質問ができていないことと、気遣いが、まだまだ足りないと思った

優しくクライアントのお悩みをナビゲートができるようになりたいんだね

そうそう！それができていないのが悔しい。

どうしたらできると思う？

模擬セッションを全力で頑張る！本物のクライアントに最高のセッションができるように、いまのうちにいっぱい学ぶ！

どうして模擬セッションがあると思う？

いまのうちに、いっぱい失敗して学びに変えるため！

　そっか〜！いま、失敗しても学びにすればいいんだ！

　わたしは、失敗することを責めていたんだ〜！

失敗をダメだと思っていたんだね！

　これからは学びに変えて、みんなが笑顔になる実習を続けていこうね

こんな感じで　イメージノートに書いて

セルフセッションします。

わたしの思い込みの癖

自分を責めてしまう

それがどこからきているのかな〜？ということや

どうしたらいいのかな〜？という

自分の中にある答えを自然に導けているので

心がとても楽になります。

添削される自分はダメじゃない。

いまのうちにいっぱい失敗して学びに変えよう

添削してくださる鈴木さんに感謝だー

と思って、嬉しくて泣くわたし

（ほっとしたんです）

みなさんも、もし自分を責めることがあったら

こんなふうに、どうしてそう思うのか

セルフセッションしてみてくださいね。

セルフセッションできるようになるには

マスターコースもオススメです

理屈っぽくて疑り深いわたしが

思考が現実化するカラクリを

矛盾なく学べた神講座

よかったらチェックしてみてくださいね

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【セルフセッション公開】自分を責めてしまう癖