パニックと強迫症から脱出する私の記録日記。薬を使わず漢方と生活習慣心の持ち方の改善での脱出を目指します。どなたかの力やお役に立てられれば幸いです。そして共感していただける方がいると嬉しいです。
肩と目の周りがざわざわする…
眠れない。
