昨日はママイキ3回目にいってきました！
前日夫にいわれたことをひきずり，寝不足だった私・・。
朝から不機嫌をまき散らしてしまったのです。
（出かける前には，夫とこどもに謝りましたが・・・。）
毎回思うのですが，コーチのお話，そのときの自分にタイムリーというか，ぐさっと心にささります。
コーチのブログはこちら
↓
自分の中ののワサワサを見逃さない
笑うことももちろんたくさんあったのですが，昨日のワークは特にぐっとくるものがあり，なんだかいっぱい泣いてしまいました～。
家に帰る前に，最寄りの駅のお店で一休みするのですが，手帳にばーっと思いを書き綴っていたら，また涙がとまらなくなり・・・
家に帰ったら，夫がいたので，早速宿題のひとつ「思いを伝える」をしました！
彼はよそごとしながらだったのですが，とりあえず伝えることはできたかな。
夜は子どもの話もじっくり聴くことができました。
子どもも楽しかったようで，たくさんお話してくれました。
こどもの笑顔をみながら，私も心が満たされました☆
今日思ったのは，「承認」すると自分もうれしいなあということ。
自分の中にも「承認」してほしいという欲求があります。
大人だから，お母さんだから，家のことも仕事もやって当たり前なんだけど，そういう当たり前のことでも，ちゃんと認めてもらえると，うれしいなあということ。
それをほかの人に求めると，欲しい言葉がかえってこなかったりでもやもやするけど，自分のことは自分でみとめてあげられたらいいのかな？って思いました。
前日夫にいわれたことをひきずり，寝不足だった私・・。
朝から不機嫌をまき散らしてしまったのです。
（出かける前には，夫とこどもに謝りましたが・・・。）
毎回思うのですが，コーチのお話，そのときの自分にタイムリーというか，ぐさっと心にささります。
コーチのブログはこちら
↓
自分の中ののワサワサを見逃さない
笑うことももちろんたくさんあったのですが，昨日のワークは特にぐっとくるものがあり，なんだかいっぱい泣いてしまいました～。
家に帰る前に，最寄りの駅のお店で一休みするのですが，手帳にばーっと思いを書き綴っていたら，また涙がとまらなくなり・・・
家に帰ったら，夫がいたので，早速宿題のひとつ「思いを伝える」をしました！
彼はよそごとしながらだったのですが，とりあえず伝えることはできたかな。
夜は子どもの話もじっくり聴くことができました。
子どもも楽しかったようで，たくさんお話してくれました。
こどもの笑顔をみながら，私も心が満たされました☆
今日思ったのは，「承認」すると自分もうれしいなあということ。
自分の中にも「承認」してほしいという欲求があります。
大人だから，お母さんだから，家のことも仕事もやって当たり前なんだけど，そういう当たり前のことでも，ちゃんと認めてもらえると，うれしいなあということ。
それをほかの人に求めると，欲しい言葉がかえってこなかったりでもやもやするけど，自分のことは自分でみとめてあげられたらいいのかな？って思いました。