ネガティブな感情に惑わされて、
不安に飲み込まれて右往左往すると、
本来、望んでいる現実と逆のものを、
引き寄せてしまう可能性があるの。
なのでね、私はいつも、
お話し会やワークショップでは、
好ましいイメージをしてね、
欲しい未来を妄想してね、
と、口を酸っぱくしてお伝えしています。
自分を真ん中において、
ご機嫌に生きる方法をお伝えしています。
心の癒しすと、小林美由起です。
病気になったらどうしよう・・
ベッドに伏せている自分をイメージ。
どんどん、妄想が膨らんで、
不安で、不安で・・・・・
そんな思考を続けていると、
そのような現実を呼ぶかも。
その時に、思考を転換してみる。
「病気になったらどうしよう・・・」
病気になりたくないという思いから、
そのような不安が出てくるのだから、
「健康で生き生き暮らそう！」と、
思考を好ましい方向へ変えてあげる。
コップに半分の水を見て、
これっぽっちしかないと思うか、
まだ、こんなに残っていると思うか。
目的地までの距離を測って、
まだまだ、こんなに遠いと感じるか、
あとこれだけだ！と感じるか。
自分の気持ちが楽ちんな方へ、
都合よく解釈してしまう。
そうすると、いつもご機嫌になれる。
それが、今、伝えたいことかな。
思考を転換させるには、
いくつかの方法があるので、
それは、一人一人に合わせてね。
自分軸を立て、自分を知るコース、
思考改善して豊かになるコース、
この継続セッションを受けた方の、
ほとんどが、日々の嫌な事がなくなり、
穏やかで楽しく変化しています。
ただ、見る方向を変えるだけ。
受け取り方を変えるだけです。
好きなように、
思考のチャンネルを変えましょう。
基本的に随時受け付けておりますw
講座もお一人でも受講可能です。
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