午後は、おばちえ（おばあさんの知恵袋）でおすすめしてもらった
「ママが元気で家に笑顔がいっぱい」という素敵な副題がついているこの講座。
相変わらずの抱っこちゃんのツンなので、「長時間出かけると、最近腰が～
」という
ママの悲鳴から、思わず申し込んじゃいました。
なかなか気軽にマッサージもいけないし(先日も吉ブラ中ツンが珍しくベビーカーで爆睡したので、
駆け込みで60分コースをお願いしたら、20分で目覚めて退散
)、
自分で整えられたら1番よね～。
今回は、足を中心に、簡単にできる体のほぐし方を教えていただきました。
「腰痛の時は、足の裏がカサカサしてくる～」とか、
「足指の関節が出ない人は、外反母趾になりやすい」など、よくある反射区のお話以外にも、
いろんな体のつながりに、へぇ～っなことがいろいろ。
教えていただいた伊藤教恵先生。
はつらつと若々しいのに、なんとお孫さんもいらっしゃるそう
あんな風に素敵に体を維持できたらいいなぁ
簡単だけど、忘れないうちに、実践するぞー
他の子連れ参加者は、ツン以外、2ヶ月～7ヶ月くらいのねんねの赤ちゃん。
親子連れがお店に入ってくるたびに、まるで店主のように
「あかちゃん、あかちゃーん」とまたもや大興奮のツン
講座中は、時々自分の足裏をマッサージしてみたり、気に入った体操は、
「も、いっかーい、もいっかーい」と何度もやってみたり、
ちょっと飽きると勝手におっぱい飲みに来たり、
自由気ままに楽しんでましたよ