スーパーフード☆タイガーナッツ

先日サンプル百貨店のサイトで、見たことないスーパーフードをみました！

アサイーや、チアシード、、、最近よく耳にするものではなく、はじめて聞く名前でした爆笑

ものすごいインパクトのある名前びっくり

🐯タイガーナッツ🐯

です。
タイガーっていっても、トラとは関係ないようです(笑)てへぺろ

インターネットで調べた内容ですが、タイガーナッツは、ナッツってつくのにナッツではなく、野菜の一種だそうですびっくり

しかも、アフリカやエジプトでは200万年以上、スペインなどヨーロッパでは600年以上も前から食べられている、ふるーくからある食べ物らしいです。

味は食べてみましたが、あまり味はしないのですが、噛むとしだいにドライフルーツのような味がしました。
(おいしい、、、とは言えない味(笑))







そして、
タイガーナッツが話題になっている主な理由は、栄養価が高いのに、ヘルシーであることピンクハート

ここからは、調べたサイトのコピーを張り付けさせて頂きます。
⬇

具体的には、ナッツ類と比較して、食物繊維（便秘解消・美肌）はアーモンドの3倍以上、ビタミンE（アンチエイジング）は2.5倍以上も含まれているんです。これは、高カロリーなナッツを敬遠していた人にとって、嬉しいアイテムに違いありません。その他、主なポイントは、以下の通り。

1.しっかりした噛みごたえ⇒満腹感を感じやすいのでダイエット向き！

2.アレルギーフリー⇒ナッツアレルギーの人に

3.そのまま食べられる⇒ローフード対応

4.植物性食品⇒ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビ対応

5.グルテンフリー⇒小麦粉の代わりに活躍

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私的に注目は目
ローフード対応&ヴィーガン・マクロビ対応&グルテンフリーラブ

こんなスーパーフードすごい⤴⤴

でも、あんまり美味しくない(笑)

なので、ヨーグルトに入れたり、こなこなにして何かにかけたり、まぜたり、、、こんな食べ方で食べようかな、、、って思っていますおねがい