こんにちは♪
1日3分！一つ行動するだけで辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンスナビゲーター春みきこです。
・人と一緒にいると、疲れちゃう…
・周りの人の機嫌に左右されてしまう・・・
そんな経験ありませんか？
人は皆、一人一人「エネルギー」を持っています。
そして、
私たちはお互いにその「エネルギー」を受けあって生活しています。
＊愚痴ばかりの人と一緒にいて、
なんだか気が滅入ってしまった・・・
そんな経験ありませんか？
それは、愚痴を話す人のマイナスなエネルギーを
自分自身も受けてしまったからなのです。
私たちは家庭や職場、
また一歩外に出れば、
必ず誰かと関わりをもちますよね。
＊人の多い場所に行くと、
それだけで疲れてしまった…
そんな経験を誰もがしていると思いますが、
相手からたくさんのエネルギーを受け続けると
疲れてしまったり、
自分自身が分からなくなってしまうのです。
「〇〇さんが機嫌が悪いと、自分のせいだと思ってしまう」
「周りの人の機嫌に左右される」…
というのも、その一つ！
近しい人のエネルギーほど、
影響を受けやすいものなのです。
シンプルパフォーマンス・セラピーに出会う前の私もそうでした！
人と会うのはすごく好きですし
楽しいけれど、
会った後はなんだか疲れてしまう…
先生という仕事がら、
日々、生徒や職員などの様々な人と関わるのですが、
週末にかけて疲れがたまってきてしまう…
特に、保護者の方との面談では
内情などを聞くことが多いために、
重いエネルギーを受けてしまっていました。
シンプルパフォーマンス・セラピーでは、
他者との関係を断ち切る「セパレーション」や、
周りの人の影響を受けにくくする
「セルフプロテクション」というワークがあります。
私は、これを続けるようになったことで、
・人と一緒にいることを、
以前より もっと楽しめるようになった♪
・人の愚痴やマイナスな話を
聞き流せるようになった♪
・周りの人の機嫌が気にならなくなった♪
などなど…
たくさんの変化がありました！
人からエネルギーを受けにくくなると、
いつも自分らしく！
軽やかに！過ごせるようになるんですよね♪
学校の先生、
福祉職の方、
医療関係者の方、
美容関係者の方、
お母さん、
などなど…
人と関わる仕事、
人を支援する仕事に従事されている方こそ、
いつもご自身のエネルギーで満たされ、
活き活きと活躍してほしい！！
そして、
たくさんの人に元気のパワーを与えてほしい！！
そう願っています☆彡
☑ブレない自分でいたい！
☑人に元気を与える人になりたい！
☑もっと人との関わりを楽しみたい！！
そう思う方は、
ぜひシンプルパフォーマンス・セラピーを体験しに来て下さいね(^^)
お問い合わせはこちらから♪♪
https://ws.formzu.net/fgen/S78817788/
今日も読んでいただきありがとうございました♡