こんにちは(^^)
1日3分！一つ行動するだけで辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンスナビゲーター春みきこです。
【シンプルパフォーマンス・セラピーとは】
https://ameblo.jp/happy-simple47/theme-10103613305.html
皆さんは、
なにか新しいことを始める時に、
「ドキドキしてできない！！」
「自分の中でブレーキをかけてしまう！」
なんてこと、ありませんか？
「新しいこと」、
「初めてのこと」って
ドキドキしますよね。
私は最近
「夜のモリオカツナグCafe」に参加してきました！
きっかけは、Facebookで諏訪千絵さんとお知り合いになり、
告知を見て「あ、なんだかおもしろそう」と興味をもったこと。
★諏訪千絵さんの素敵なブログはこちら★
https://ameblo.jp/chie-happy2/
「お薬ださないママ薬剤師諏訪千絵の笑顔と強みの処方箋」
ですが、正直私は、
初対面の人の集まりの場や、
飲み会のような、何を話せばよいのか分からない場が苦手！
以前の私ならば、
「行ってみたいけれど、緊張するくらいなら行かない！！」
「どうせ、悲しい気持ちになるに決まっている…」
と思って、
行かない選択をしていたと思います。
ですが、今回は
そんな気持ちをシンプルパフォーマンス・セラピーで爆破！し、
ドキドキしながらも行ってみました！
すると…
とっても楽しかったんです
色々な職業の方と出会い、
色々なお話を聞くことができ、
刺激的で心が潤った夜となりました♪
本当に行ってよかった！！
「初めてのこと」は、
誰しも緊張するもの。
そこで、
やめてしまうのか？
エイっ！とやってみるのか？で、世界は変わります！
シンプルパフォーマンス・セラピーに出会う前の私は、
自分の緊張や不安に負けてしまい
「興味があるけどやらない」、
「やってみたいけどあきらめる」…
そんなことが多かったです。
ですが、シンプルパフォーマンス・セラピーと出会い、
過去のトラウマや
自分自身のブレーキとなる思い（不安だ、無理だ…）を手放しつづけたことで、
色々なことにチャレンジできるようになりました！
そもそも人間の脳は「変化を嫌う」性質がありますので、
何か新しいことを始めようとすると
「不安だ！！」
「こんなことやっても無駄だ！！」
など、自分の行動にブレーキをかけようとします。
また、
過去のうまくいかなかった経験や
トラウマを引っぱり出し、
「前にもこんなことがあったから、やめといた方がいいよ～」
と、今の状態から変化しないよう誘導していくものなのです！
もし、皆さんが何かを始める時に、
不安がわいてきたり、
「やめた方がいいのかな・・・」など心の声がささやいたら・・・
「来た来た～！これは脳の正常な反応♪」
「大丈夫！大きな変化と幸せを受け入れる準備はできています！！」
と、自分自身に言ってあげてください♡
きっと、
新しい世界や
新しい自分自身に出会うことができますよ～！
☑自分のブレーキをはずし、成長したい！
☑新しいことにチャレンジしたい！
☑やってみたいことがあるけれど、勇気が出な
い…背中を押してほしい！！
そんな方は、
ぜひシンプルパフォーマンス・セラピーをご活用くださいね♡
【体験の申し込み、お問い合わせはこちらから♪♪】
https://ws.formzu.net/fgen/S78817788/
【シンプルパフォーマンス・セラピーとは】
https://ameblo.jp/happy-simple47/theme-10103613305.html
今日も読んでいただきありがとうございました！