こんにちは(^^)
1日3分！一つ行動するだけで辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンスナビゲーター春みきこです。
今日は、友人とお蕎麦を食べに行ってきました！
というのも、私はお蕎麦が大好物♡
岩手県内の、
おいしいお蕎麦屋さんめぐりをするのが趣味の一つです。
みなさんも、
好きなことや好きなものなど
あると思いますが、
堂々と「〇〇が好き！」って
話すことができますか？
・自分の気持ちを主張するのが苦手・・・
・図々しいと思われるんじゃないか…
・誰も私の好みなんて知りたいと思わないだろう…
なんて気持ちから、
遠慮したり、
隠したりすることはないでしょうか？
シンプルパフォーマンス・セラピーに出会う前の私はそうでした！
自分の好きなことや、やりたいことを表現するのが苦手で、
・なんとなく周りに合わせる。
・皆と同じ方が安心。
そんな風に思っていました。
お友達とご飯を食べに行った時も、
自分が何を食べたいのか？
というよりも、
他の人は何を食べるのか！？
ということばかり気になり、
他の人と同じメニューだと安心していました。
私たちは、
小さい時から集団の中で生活していますよね。
そのため、
「皆と一緒でなければならない」
「同じように行動しなければならない」
という考えが、
無意識のうちに浸透しています。
そして、
自分の主張をすることに、ブレーキをかけてしまうんですね。
ですが、私はシンプルパフォーマンス・セラピーに出会い
そのブレーキがはずれたことで、
まず「自分の好きなもの」が明確になりました！
そして、
会話の中で「私は～が好きなんですよ」とか、
「～に行くのが好きで」など、
自然と、
自分の趣味や嗜好について話ができるようになったんです。
そうすると…
「春さんってお蕎麦が好きなんだよね！」と言って
お蕎麦のお土産をもらったり、
好きなものについて話題をふってもらえるようになりました。
自分の周りに
自然と自分の好きなものが集まり、
さらに好きになる…♡
そんな嬉しい流れができていったのでした！
あなたが、
お知り合いの方の好きなもの（趣味など）を知っていたとして、
偶然にも、それを見つけた！とか、
自分も経験した！ということがあれば、
その人に報告したくなりませんか？
自分は何が好きで、どんなことが嬉しいのか…
そのことを周囲の人が知ると、
相手との関係をもっと深めることができる！んです♪
私はこのことを通して、
はっきり「〇〇が好き！」って言っていいんだ！！
とココロから思えるようになりました(^^)
ぜひ皆さんも、
自分の好きなこと、趣味、大切にしていること…
どんどん発信してみて下さいね。
・相手に遠慮してしまう…
・周りに合わせてしまう…
でも本当は！！
☑自分のやりたいことをはっきり言いたい！
☑ぶれない自分になりたい！
そう願う方は、ぜひシンプルパフォーマンス・セラピーを体験しに来て下さいね。
お問い合わせはこちらから♪♪
https://ws.formzu.net/fgen/S78817788/
今日も読んでいただきありがとうございました♡