塩糀唐揚げ、ほうれん草としめじ炒め、シーザーサラダ風

　
夕ご飯は～♪

・塩糀唐揚げ
・ほうれん草としめじ炒め
・シーザーサラダ風
・大麦ご飯


娘ちゃんたちは、大麦ご飯～






塩糀をもみ込んだ手羽元を揚げ焼きに～







オリーブオイル炒め～







トリュフ入りのオリーブオイルで～




いただきました

サンドイッチ

　
お昼は～♪

・ハムとレタスサンド
・卵サンド


お姉ちゃんのお昼ご飯～






たっぷり卵と～





ハムとレタス～

私は、鍼治療へ行きました～





いただきました

カレーピラフハンバーグ目玉焼き乗せ弁当

　
だんな様のお弁当は～♪

・カレーピラフ(玉ねぎ、ピーマン、mixベジ、合い挽き肉、ハム、大麦カレー粉、大麦ご飯)
・ハンバーグ
・目玉焼き
・ミニトマト


今日は、暑くなる予報～







カレーピラフで、サッパリと～






目玉焼きを崩して、味変してネ～




今日も、元気に行ってらっしゃ～い