挽き肉カレー目玉焼き乗せ、そぼろ丼

　
朝ご飯は～♪

・挽き肉カレー目玉焼き乗せ
・そぼろ丼
・セロリとササミのサラダ


おはようございます～






昨日、カレーを食べなかっただんな様は、目玉焼き乗せの挽き肉カレー






姫は、そぼろ丼～






ラストのサラダとご一緒に～

私は、トマトジュース



さて、鍼治療へ行ってから、病院へ行ってきます





いただきました

ご近所夕ご飯

　



昨夜は、ちょっとバタバタで








ピアノ帰りの姫と、ご近所夕ご飯






ふぅ…










糖質カットを忘れずに～






お仕事帰りに合流のだんな様は、ハイボール







サクッと食べて帰りました～



ごちそうさまでした

煮物、サーモンムニエル、カニ玉弁当

　
だんな様のお弁当は～♪

・煮物(さつま揚げ、にんじん、舞茸、スナップえんどう)
・インゲンのハム巻き
・カニ玉(カニかま、長ネギ、万能ネギ、卵)
・大麦ご飯


今朝は、ゆっくりの出勤とのこと
少し、張り切っておかずを作りました







具だくさんなので、梅干しは無しで





今日も、元気に行ってらっしゃ～い