豆腐ハンバーグ、油揚げの和風ピザ、白菜のサラダ
夕ご飯は～♪
・豆腐ハンバーグ(鶏ササミ、豆腐、長ネギ、レンコン、生姜、卵)
・油揚げの和風ピザ(油揚げ、ケチャップ、長ネギ、シソ、チーズ)
・白菜のサラダ
今夜は、大豆製品でヘルシーに
油揚げを油ぬきして、開いたら４つに切って、ケチャップ、長ネギ、シソをのせて～
チーズをのせて、オーブンへ
１６分割の和風ピザが、焼きあがりました
うみゃみゃ～
フープロでガーっと挽いた材料をこねて、焼いたら照り焼き風味に味付けて～
お豆腐で、ふわふわ～
お野菜ものこっているので、食べた気になれます～
山盛りの白菜サラダは、ポン酢をかけてかつお節と一緒に～
いただきました
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ミックスサンドイッチ
お昼は～♪
・ミックスサンドイッチ(キャベツ＆トマト＆きゅうり、ハム＆レタス＆きゅうり、オムレツ、ポテトサラダ)
・コーンスープ、きのこのスープ
今日は一日中、出たり入ったりなので、つまめるサンドイッチ～
耳付きで～す
具だくさん～
私用の、ハーフサイズ
スープと一緒に～
いただきました
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