こんにちは。片山良子です。

いかがお過ごしでしょうか。

桜の季節、

新たな取り組みをされる方もいらっしゃることと思います。

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一人暮らしを始めるにあたって始めた

息子の取り組みは、こちらです。

朝のイライラから解放、子供が自然と準備するようになる仕組み「お仕度ボード」

もっと早くに知りたかったなあと思いました。

子供たちが小さい頃は、

朝から、

イライラしていました。

何度暴言を吐いたり、

登校班のお友達を待たせたり、

イライラしっぱなしでした。

時計を１０分早めたり、

ご飯を食べやすいように、

おにぎりにしたり、

お茶漬けにしたりと

工夫してみたり、

色々と取り組んでいましたが、

思うようにできませんでした。

そんな息子が大学生活を始めるときに、

朝のお出かけ前に

何回もお手紙を確認したり、

トイレに行ったりと、

色々と気になってしまって

なかなかお出掛けできないと

つぶやいたことがありました。

その時に初めて、

どんだけ、

私の行為や言動で追い詰めていたんだろうかと感じました。

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「お仕度ボード」

ここ数年前に知ったことです。

実際に作っていないので、

検索して見つけたのが、こちらです。

他には、

100均でできる！朝のバタバタを解消する「お支度ボード」

春休みの間に、

お子さんと一緒に作ってみられてはいかがでしょうか。。

朝は何かと忙しいですよね。

ボードに、分かりやすく掲示すること

『見える化』

見て

確認しやすくなります。

「何度言ったらわかるの？」

「早くして。」

などのイライラが減って、

親子でニコニコ笑顔で

「いってらっしゃい」

が言えるようになると思います。

そうすると、

自分にも自信がついて、

色々とやってみようという意欲も芽生えてきます。

お勧めは、

ボードに、

時計表示も一緒にあると、

自分で、時計を確認することが出来ます。

日々の生活の中からでも、

生きていく自信へつなげて行けるように感じています。

他にも、

検索すると、

いろいろとあります。

無理なく続けられることが一番です。

お子さんの年齢に合わせて、

ボードの表示の仕方は、

絵入りや、

文字のみなど、

変更したらと思います。

朝の準備、お出掛けが

スムーズに、

楽にできるといいなあと思います。

私も、

我が家のボードを作成しようと模索中です。

完成したら、

ご紹介させてください。

今日も笑顔な一日になりますように。

最後まで、お読みいただきありがとうございました。

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