ありのままの自分で生きる!

ありのままの自分で生きる!

このブログは自分の為に書いているブログです。以前は人の為に書いていましたが、それでは私には続かなかったので今度は自分の為に書いてみることにしました。
はたして自分の為に書いたブログが受け入れられるものなのか分かりませんが、よろしかったらお付き合いください。

Amebaでブログを始めよう!
美容院でしょっちゅう染めるのも

もったいないし、傷むし

でほとんど何もしてこなかったけど、

決心した!

白髪を黒髪に戻してみせる!

とりあえず、毎日足湯をして血液の流れを良くしよう!

そして、頭にレイキを当てながらアフォメーション!

「白髪が無くなって、黒髪になりました~♪」って。

友達に渡された血液力の本を少しでも読んでみよう。

ずーと読めなかったけど、今なら読めるかも。

たまたまこないだたくさん頂いた生姜を干して

生姜パウダーを作ったんだけど、これも足湯に入れてみよう♪

そして、ヨモギがもっと大きくなったら

今年はたくさん摘んで干して、

ヨモギエキスを煮出して

これで足湯する♡

うふふ、楽しみ♡

継続は力なり

今度こそ、毎日やるぞ~!
あなた、疲れていますよ。

身体がガチガチです。

自分と向き合うと決めたのに、ほんとにやってる?

ほんとにそれで向き合えてるの?

ちょっと休んだ方がいいんじゃない?

もう少し自分と向き合う時間を持った方がいいんじゃない?

せっかくレイキを取ったのに自己ヒーリングしてあげたら?

すぐ三日坊主でやめちゃうんだから。

もっと自分と向き合って!

外には答えがないって気がついたんでしょ?

全ての答えはあなたの内側にあるんだよ。

そうなんだって、気がついたんでしょ?

足湯ももうしないの?

まだやった方がいいんじゃない?

もう一度、きちんと自分と向き合って、やること、止めることを確認した方がいいと思うよ。


あなたはもっともっと自由になれる!

あなたはもっともっと楽しい毎日を送れる!

もっともっと充実した毎日を送れるようになるよ!

でもそのためには、もっと自分と向き合わないとね。

ねぇ、分かってるの?
私の何気ない言葉に傷付いて泣く子供たち(´д`|||)

ごめんねー

お母さんは昔から言い方がキツいと言われてきたのよ。

それでも昔よりはだいぶましになったんだけど、まだまだキツいんだよねぇ。

私はただただその時の事実を話してるだけなんだけど、それにしてももうちょっと優しい言い回しが出来ないものかねぇ。

自分の友達には決してそんな言い方はしないのに

身内になるとついやってしまう。

それじゃいけないよねぇ。

でもキツい言い方を止めよう!

と思った途端に、起きた出来事

そろそろ本当に止めなさいという天使からのサインなのかな。

自分の子供だからって何を言っても良いわけじゃないってことは分かってるんだけどねぇ。

他人の子には決して言わない事を自分の子には言ってしまう。

なんでかなぁ





分かった!

他人の子は私にわがままを言わないからだ!

自分の子は私にわがままも言うし、悪態もついてくる。

そして、嫌われたところで一緒に居なければならないという事に安心しているんだわ。

だから、多少のぶつかり合いはしょうがない。

でも、自分はキツい言い方は止めようと決めたのだから

なるべく他人の子に接するように優しい言い方で接しよう。

子供は天からの授かり物

どんな人にも愛を持って接することが出来るようになりたいと思っているのだから

そこに少しでも近づけるようにしていこう。

そして、自分も愛してね。

自分を大切に

自分の気持ちに忠実に

自分の心の声を聞いてあげてね。

自分をいつも応援してくれている天使からのサインにも気付いてあげてね。

大丈夫!

少しずつでも成長しているから

また私の言葉で子供を泣かせてしまったら

素直に謝って!

そうすれば、子供たちだっていつまでも泣いていないから。

本当はどう言えば良かったかはちゃんと知ってるんだから。

「ゴメンね。こう言えば良かったね」って言ってあげてね。

あなたなら出来るわ!

だって、本当はとっても心根の優しい人だって言われてるんだから。




私はどうして今、土が無いところに暮らしているのだろう?

こんなにも土を、自然を求めているのに。

自然の織り成す風景を見たくて見たくてしょうがない。

春の息吹きを感じるだけで、

春の草花を見るだけで、

私の心は暖かくなるのに。

私の心はこんなにも自然と共にあることを望んでいるのに。

今の家に引っ越したとき、朝目覚めるときに全く鳥の声が聞こえないことがとても寂しかった。

鳥たちがどうして朝鳴いているのか知らないけれど、

たくさんの鳥たちの声で目が覚める幸せ。

外を散歩すれば

道ばたの草や花や木々たちから季節を感じることができた幸せ。

自然の創る風景に感動していた日々。

きれいに植えられた花壇や

きれいに整えられた街路樹からは

私は自然を感じられないんだ。

自然に生えてくる雑草、草花たちが大好き。

それらの織り成す風景を見るのが大好き。

今週末は、子供たちと河原に行ってみよう!

そして、雑草や草花をたくさん摘もう!

見るだけでも私の心は満たされるのだけど、

摘むと心が癒されるんだ。

できれば、草の上に寝転びたいな。

敷物も敷かずに寝転んで

大地のパワーを感じたい。

朝ちゃんと目覚めることが出来た

子供のお弁当を作ることが出来た

洗濯が出来た

車の運転が出来た

本をちゃんと返すことが出来た

本を借りることが出来た

スーパーで買い物が出来た

スーパーで買いたい物を買うことが出来た

掃除が出来た

ゴミ出しがちゃんと出来た

子供に優しい声掛けが出来た

前月の家計簿を付けることが出来た

洗い物が出来た

ピザを作って食べることが出来た

作っているシャギーラグの続きが出来た

子供たちの髪をちゃんと結んであげることが出来た

子供用のふんどしパンツの布を安く買うことが出来た

温かいお茶を沸かすことが出来た

新聞を読むことが出来た

子供を時間通りに歯医者に連れて行くことが出来た

今日もたくさんのことが出来ました。

ありがとうございます♡

私のやりたいこと、やらなくてはならないことが普通に出来る毎日に感謝♡

田舎に家を買えるほどのお金

家族

まだ元気な両親

姉と弟

風雨から守ってくれる家

毎日着るお気に入りの服

毎日履くお気に入りの靴

暖かい部屋

気のあう友人

お菓子を作りたい時に作れる材料、時間

一人で好きなことを出来る時間

毎日私のために動いてくれている臓器たち

私がやりたいように動いてくれる身体

遠くへ出掛けたい時に動いてくれる車

温かいお茶

おいしいハチミツ

食べたいものを作るのに充分な調味料

食べたいもの買えるお金

暖かくゆっくりぐっすり眠れる布団、環境

スマホやパソコン、プリンター

ゆったりくつろげるソファー

電気もきてる

ガスもきてる

水道もきてる

全て過不足なく満たされている。

無いと思えばないけれど、あることに目を向けてみたら本当はこんなにあるんだ。

無い無いと追いかけていてもしょうがない。

今あるものに目を向けよう。

今あるものだって、あって当たり前のものなんて本当はひとつもないのだから。

今あるものにまず、感謝♡

私を守ってくれてありがとう。

私のために働いてくれてありがとう。

いつも私を助けてくれてありがとう。

今まで無視していてゴメンね。

ほんとはいつもそこにあったのにね。

なのに、私はいつも無い無いと言って、君じゃない、君じゃだめなんだと言って他のものを追いかけていたけど、そんな必要なかったね。

そんな私でもいつも変わらずそこにいてくれたのに、

そのお陰で私は君じゃない誰かを追いかけることが出来たのに、

いつもそばにいてくれた君たちにありがとうのひとこともかけてこなかったね。

ゴメンね。

ゴメンね。

いつもありがとう。

ほんとにありがとう。

そして、これからもよろしくね。

今日も元気に子ども会の行事に参加できた

今日も車を無事運転できた

家族揃ってご飯が食べれた

主人が無事に帰ってきた

今日と明日の食材が買えた

今日もTVが観れる

今日もお気に入りの服を着て出掛けられた

子どもたちに好きな服を買ってあげれた

今日も排便があった

今日も温かいお湯で顔が洗えた

今日も誰も事故に遭わなかった

和やかな雰囲気で子供会の行事を終えられた

今日も暖かいお茶が飲めた

混んでるショッピングセンターの駐車場にほんの少し待っただけで駐車できた

帰りも混雑に遭遇することなくすんなりと帰ることができた

今日返却のDVDを忘れることなく返すことができた

歩いている時には雨に降られなかった

今日も携帯もスマホもちゃんと使えた

今日も電気がついてる

今日もストーブには灯油が入っている

今日もありがとう♡

今日もこんなにツイていた♪

今日も洗濯物が洗えた

今日も子ども達は元気に出掛けて行った

今日も自転車に乗って幼稚園に連れて行けた

今日も温かいお茶が飲める

今日も暖かい部屋にいられる

今日も新聞が読めた

今日も掃除ができた

今日も温かいお湯で顔が洗えた

今日もおいしいパンが食べれた

今日も近所の人と笑顔で挨拶ができた

私が作ったランドセルカバーを娘がとても気に入ってくれた

今日も電気がきている

私が作ったデスクマットを娘がとても気に入ってくれた

今日も私は家事ができる

今日も私は身だしなみを整えることができた

冷蔵庫には食料が入っている

お米もある

調味料もある

お金もある

暖かい服もある

何でもない日常、バンザイ!

幸せはいつも自分の足元に。

自分にはない、ないと言って追っていてもしょうがない。

本当は全て満たされているんだよ。



女性の方、おりものはたくさん出ていますか?
でも、おりものって本来出てこないものなんですよ。

私は中学生の頃からおりものが出るようになり、しかも結構量も多くて気持ち悪かったんです。

でも、どうすればこのおりものが出ないようになるのかを知らなくて、気持ち悪いながらもずーと付き合ってきていました。

そして、ある時おりものが出る理由を知ることが出来たんです。

女性の子宮には解毒作用があるらしく、食べ過ぎるとその毒を出すためにおりものとなって排泄しているんですって。
だから、おりものが出ているということは食べ過ぎなんだそうです。

この事実を知ってから、食べる量を減らしました。
おなかが本当にすいてから食べるようにしました。

そうしたら、今までずーと出ていたおりものが出なくなったんです!

パンツは汚れないし、快適です

なんだ、こんな簡単なことだったんだって、びっくりしました。

20代前半には子宮内膜症になったりもしましたが、これももしかして食べ過ぎが原因だったのかも・・・。

そうして、おりものがでないように食べ過ぎの生活を改めていて気が付いたのですが、そういえばここ数年、生理の周期がほぼ28日で安定していて、しかも生理がくる1週間前(排卵期かな)にはかならず頭痛がするようになりました。この頭痛は1日で終わるのですが、この日からほぼ1週間後に生理が始まります。

生理が始まってからの体の不調はほとんどなく、2日目までは量が多いのですが、3日目からは夜のナプキンは必要ないですし、日中は朝つけたナプキンを途中変えることなく過ごすことが出来るようになりました。
そして、4日から5日で終わります。

食べ過ぎってほんとになにもいいことないんだなぁ。
時間だから食べる、食べたいから食べるという生活をするのではなくて、自分の体とちゃんと相談して、お腹がすいているから食べるという生活がなによりも大切なんだなと思います。

ずいぶん遅くなりましたが明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

さて、今日は最近感じた自分の本質について書きたいと思います。

フェイスブックを一応しているのですが、あれってものすごく書き込む人もいれば、ほとんど書き込まない人もいるじゃないですか。

私は後者のあまり書き込まない人なのですが、書き込みたい気はあるんですけど、ささーと文章を考えて書けないせいもあってあまり写真を撮らないせいもあってあまり書き込まないですσ(^_^;)

たくさん書き込める人って、文章がささーと書けて、コメントにもさっと反応して返せる人なんですよね。

さっと反応して、ささーっと文章を書ける人がうらやましくて自分もそうなりたいと思うことがありましたが、自分が同じようにしようとしたら、自分の本質にはないことなのでものすごく疲れるんですよね。

いわゆる行動力のある人はさっと反応してさっと行動に移せる人だと思うんです。

でもね、それができない人も世の中にはたくさんいるんですよ。

それで、じゃあ自分はどうなれば動けるのかと考えてみました。

私は基本行動が遅いので、結構長い間考えました(^▽^;)

そして出た答えが、私は人にあれしてこれして、こうしたいんだけどなんとかならない?みたいなことを言われて初めて、行動に起こせるんだって気が付きました。

自分からどんどん行動して行くタイプではないんだって。

人に言われて初めて動けるタイプだって。

自分でどんどん行動して変えていかなくちゃ!みたいな感じで動いていた時期もありましたが、今思うととても無理をしていたし、自分から動けば動くほどうまくいかないことがほとんどでした。(というかうまくいったためしがありません)

あー、私人に頼まれるとすごく動けるけど、頼まれてもないことをするのは全然動けないや。

これは以前見てもらった自分自身の生き方のシナリオに書いてある通りなんですけど、つい最近やっと腑に落ちて理解することができて、自分は自らどんどん行動して行かなくてもいいんだ!っていうかそれをするとダメなんだって分かりました。

私はプロジェクターなのだから、プロジェクターらしい生き方をすればいいんだ。

人にはそれぞれ得手不得手なものがあるけれども、不得意なものをがんばって出来るようになる必要はないんだ。

得意なことだけをやっていればいいんだって、やっとやっと腑に落ちて理解できました。