南山鉱輝さんのセミナーに行ってきました！！
コーチングとピラティスってかけ離れてそうなんですが…
瞑想状態・脳・内受容感覚・問い・共鳴
なんか共通点があって、南山さんのセミナーで学びを増やして探究しています。
人に何かを伝えたり、人と関わる仕事をする全員にコーチングは必要なんじゃないかなと思うんです。
もちろん、ピラティスも全人類必要だと思います笑
私は、ピラティスインストラクターなんですが、クライアントの方と話しすることが長くなって、ピラティスが少しだけで終わることもたまにあるんです。
コーチングっぽいことしてるよな？！と思うことがあり深掘りが始まりました。
ピラティス少ししかしてないけど、クライアントの方は満足してくれてて。
心身一如と言うように、
心の状態が身体にあらわれ、身体の状態が心のあらわれる。
心と身体の知識を得てどう活かしていくのか？！
それは自分の自律神経が喜んでいることなのか？！
そんな問いをもって、ピラティスして身体を通して内側を知っていけたらまた楽しい！！
今日の学びもぼちぼちとアウトプットしていきます😇