高2の娘も糖質オフ&MEC

我が家は、

私はガッツリ糖質オフ&MEC

主人と娘は、

出来るならば糖質オフ&MEC

と言う感じで今までやってきました

が

高2の娘が突然、ガッツリ糖質オフ&MECにする！と宣言。

お弁当もお米抜きで！との指令が出ました～

何故か聞いてみたら、夏の水着に向けて本気で痩せる！との事。

（若干スタートが遅いんじゃないのかい…間に合うかい）

6月16日から真面目にスタートし、2週間後の今日で－2.2kg減です。

娘、かなり本気のようでガッツリ糖質オフ&MECを実践していますっ

もともと太っている娘ではありません。

あと2～3kg痩せたいみたいですが、これからの2～3kgは少し大変だろうなぁ…と思います

2週間経って、今少し停滞期に入っているようです。

減らなくても少し増えたとしても、とにかく平常心でモクモクと糖質オフ&MECを続ける事が1番大切なんだよと、毎日言い聞かせています。

そして、しっかりとKK30する事

娘の為に、私の経験・知識を活かして全面的にバックアップして行きたいと思います。

頑張れムスメ

最近の食事は

朝ごはん

＊チーズ入り卵焼き

＊茹で豚

夜ごはん

＊アボカドの温玉乗せ

＊卵ラードスープ

＊豚肉の梅シソ炒め

＊青梗菜のお浸し

朝ごはん

＊卵サラダ・チーズ入り

＊牛肉の塩胡椒炒め

＊トマトと青梗菜のお浸し

夜ごはん

＊チーズ乗せハンバーグ

＊焼き鮭

＊シーチキンとピーマンの甘辛炒め

＊サラダ（卵・トマト・ほうれん草）

＊卵スープ

＊青梗菜のお浸し

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