作り置き記録7/20㈯毎日暑いけど頑張ってキッチンに立った。作り置き記録。ほうれん草のバター醤油炒めハーバード大学式スープ豚肉の生姜焼き鶏肉ときのこと人参適当に調味料入れてレンチンしたやつ土曜日は引きこもり。日曜日は出かけるつもり。